Контрольная Основы здорового образа жизни, как фактор безопасности жизнедеятельности

Несмотря на то, что медицина достигла существенных успехов в борьбе с разнообразными заболеваниями, она оказывается бессильной в случаях, когда организм уже не способен бороться. Все мы это понимаем, поэтому стремимся покупать фермерские продукты питания, выбираем одежду из натуральных тканей, стараемся уделять больше времени для занятий спортом. Во всем мире люди постепенно принимают новые правила поведения, ориентированные на оздоровление общества. В эти правила входят: правильное питание, распорядок дня, закаливание, отказ от вредных привычек и ежедневные занятия спортом.

Цель работы – изучить основы здорового образа жизни, как фактор безопасности жизнедеятельности.

Задачи работы:

1. Изучить социальные и демографические характеристики формирования здорового образа жизни .

2.Изучить здоровый образ жизни и его составляющие.

3. Изучить здоровый образ жизни как необходимое условия безопасности жизнедеятельности.

1. Грудницкая Н.Н. Оздоровительные телесно-ориентированные технологии: учебное пособие / Н.Н. Грудницкая. - Ставрополь: Северо-Кавказский федеральный университет, 2016. - 209 c.

2. Косорукова О.Е., Приходов Д.С., Малыгин Е.И. Здоровый образ жизни в современном мире // Наука через призму времени. 2018. № 4 (13). С. 234-235.

3. Никитушкин В. Г. Оздоровительные технологии в системе физического воспитания: учеб, пособие для бакалавриата и магистратуры / В. Г. Никитушкин, Н. Н. Чесноков, Е. Н. Чернышева. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательство Юрайт, 2018. - 246 с.

4. Основы безопасности жизнедеятельности и первой медицинской помощи: учебное пособие / Р. И. Айзман, Л. К. Айзман, Н. В. Балиоз [и др.]; под ред. Р. И. Айзман, С. Г. Кривощеков, И. В. Омельченко. - Новосибирск: Сибирское университетское издательство, 2017. - 463 c.

5. Современные оздоровительные системы физической культуры: Учебно-методическое пособие / Л.В. Касатова, Н.М. Закирова, В.И. Марахтанова - Казань: Казанский университет, 2018. – 35 с.

6. Суркова Д.Р., Пискайкина М.Н., Смирнова У.В. Здоровый образ жизни: необходимость тренировок и сбалансированной диеты // OlymPlus. Гуманитарная версия. 2018. № 1 (6). С. 84-87.

7. Татарова С.Ю. Физическая культура как один из аспектов составляющих здоровый образ жизни студентов / С.Ю. Татарова, В.Б. Татаров. - М.: Научный консультант, 2017. - 211 c.