Развитие двигательных способностей

Актуальность темы исследования заключается в том, что в последнее время ухудшается состояние здоровья как у школьников, так и у студентов, в связи с чем возникает снижение функциональных возможностей всех систем организма, а также наблюдается значительное снижение показателей, характеризующих уровень развития двигательных способностей. Однако в процессе систематических занятий физической культурой и спортом уровень их развития в свою очередь значительно возрастает, что непосредственно отражается как на уровне психического, так и на уровне физического здоровья обучающихся.

Цель исследования работы – определить, как различные техники и методики применения различных комплексов упражнений оказывают влияние на уровень двигательной активности занимающихся, какую играют роль и какие приносят результаты.

В соответствии с целью выделяются следующие задачи исследования:

‒ рассмотреть сущность понятия «двигательные способности человека»;

‒ выявить факторы, влияющие на уровень развития двигательных способностей;

‒ проанализировать эффективность использования двигательных упражнений;

‒ привести примерные комплексы круговых тренировок для развития двигательных способностей.

Объект исследования – двигательные способности как одно из индивидуальных физиологических качеств человека.

Предмет исследования – эффективность применения различных техник и методик тренировочных упражнений для улучшения двигательных способностей занимающихся.

Структура работы. Реферат состоит из введения, двух глав, заключения и списка использованных источников.

Всего 12 источников литературы