Статья Закаливание

Закаливание.

Здоровый образ жизни – это основное составляющее человеческой жизни, при котором все, чем занимается человек (физически, и не только), благотворно влияет на иммунитет и здоровье. Физическая активность является одной из самых основных функций и потребностей человека, которая приносит пользу на протяжении всей жизни, Благодаря здоровому образу жизни организм человека начинает сопротивляться внешним отрицательным явлениям, и самочувствие человека улучшается, повышается концентрация внимания.  

Однако условия, созданные государством для доли физического воспитания студентов, сами по себе не могут обеспечить высокий уровень их здоровья. Поэтому необходимо следить за собой и подручными способами пытаться улучшить свое здоровье. Одним из таких подручных способов является закаливание.

нет