Массаж по Жаке

Массаж как искусство оздоровления организма человека известен миру вот уже несколько тысяч лет. С глубокой древности и до наших дней, навыки массажиста остаются одними из самых востребованных, актуальных и доступных широкому кругу населения в сфере здоровья, красоты, реабилитации.

Для удовлетворения потребностей всех категорий населения (начиная от здоровых новорожденных и заканчивая пожилыми людьми, пациентами с тяжелыми хроническими заболеваниями) разработано и применяется большое количество массажных направлений, методик, подходов.

Сегодня массажисты работают как в отрасли предоставления медицинских, так и эстетических услуг: медицинские организации, салоны красоты, фитнес-центры. Поэтому современному массажисту необходимо обладать знаниями и умениями не только в классическом массаже, но и профессионально разбираться во всем разнообразии массажных технологий, осваивать спортивный, лечебный, гигиенический, косметический и другие виды массажа. Более того, для благополучной профессиональной конкуренции, массажисту желательно освоить и ряд смежных специальностей (психология, психосоматика, лечебная физкультура, навыки оказания первой помощи и т.п.), постоянно заниматься дополнительным обучением, проходить курсы повышения квалификации, изучать рынок профессиональных товаров, аксессуаров, сопутствующих средств. Важно также развивать в себе личностные навыки, необходимые для успешного продвижения в специальности: внимательность, вежливость, терпеливость, тактичность, сосредоточенность, аккуратность, физическая выносливость, чувствительность пальцев рук.

Массаж по Жаке - одна из методик выполнения массажа лица, которая часто используется врачами-косметологами как рассасывающее средство при различных заболеваниях кожи. В процессе процедуры нормализуется кровообращение, рассасываются подкожные воспаления и активизируются обменные процессы в коже. С помощью этого вида массажа так же решают проблему излишнего выделения кожного сала и лечат угревую сыпь.

Нужно отметить, что техника массажа по Жаке достаточно трудна для выполнения, поэтому проводить процедуру может только квалифицированный специалист. Методика заключается в захвате и ритмичном пощипывании кожи лица указательным (средним) и большим пальцами в соответствии направлению кожных векторов. Щипковые движения должны чередоваться с поглаживаниями и разминаниями тканей. Такая техника позволяет воздействовать не только на поверхностные, но и на глубокие слои кожи, чего не происходит при проведении сеансов обычного массажа лица.

Принципиальное же отличие от остальных видов косметического массажа лица - в самом характере разминающих движений (глубокие и щипковые, которые позволяют выдавливать кожное сало).

Организация рабочего места

Массажист — специалист лечебного или косметического учреждения, который проводит все виды массажа. В должностной инструкции массажиста прописаны обязанности этого специалиста, среди которых: контроль за соблюдением санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к организации работы кабинета массажа и рабочего места массажиста [34].

Кабинет, предназначенный для проведения массажа, должен быть правильно оборудован. В нем обязательно должны быть умывальник с горячей и холодной водой, мыло, полотенце, зеркало, несколько стульев, письменный стол, регистрационный журнал, графин с питьевой водой, стаканы, а также ширма и 2 шкафа. Один - для хранения чистых простыней, полотенец, халатов, мыла, массажных аппаратов и др. приспособлений и средств, используемых при массаже.

Другой шкаф предназначен для содержания медицинских препаратов первой помощи. В нем хранятся спиртовые растворы йода, бриллиантовой зелени, бинты, вата, 28 лейкопластырь, перекись водорода, клей БФ-6, тальк, 3%-ный водный раствор аммиака, валериановые капли, мази, растирки, кремы, присыпка, эластичные бинты, пинцет, ножницы, песочные часы (на 3, 5,10, 25 минут). В кабинете желательно иметь тонометр, песочные часы, динамометр и магнитофон. Вовремя массажа должны быть исключены раздражающие факторы: шум, сквозняк, яркий свет, присутствие посторонних лиц. На стенах массажной комнаты можно развесить растения, картины и фото с приятными пейзажами, которые также способствуют успокоению. Комнатные растения, кроме того, будут выполнять функцию очищения воздуха.

Массаж может сопровождаться приятной музыкой, например, пением птиц, звуками морского прибоя, свирели, арфы и т.д. В таком случае массаж будет сочетаться уже с музыкотерапией. Возможно его сочетание с ароматерапией (при использовании ароматических массажных масел — ароматерапевтический массаж) [1]. Желательно также, чтобы недалеко от массажного кабинета находились туалет и душевая комната.

1. Александрова Л.И., Рожнова Н.О., Рожнов М.Ю. Лечебная физическая культура и массаж. Учебное пособие. Красноярск 2012. – с 154.

2. Аникеева И. С. Физическая культура и спортивный массаж / И. С. Аникеева, П. М. Трубников // Культура физическая и здоровье. - 2011. - № 11. - С. 65-67.

3. Аржелас Л.К. К вопросу о профессиональных заболеваниях массажисток // Журнал усовершенствования врачей. - 2011. - №13. - С. 575- 579.

4. Аруин А.С., Зациорский В.М. Эргономическая биомеханика - М.: Машиностроение, 2012. - 256с.

5. Аухадеев Э. И. Введение в единую научно-практическую специальность «Восстановительная медицина, лечебная физкультура и спортивная медицина, физиотерапия и курортология» // Практ. медицина. - 2010. - № 41. - С. 123-125

6. Безотечество К. И. Спортивно-восстановительный массаж: учеб. пособие / К. И. Безотечество; М-во образования и науки РФ, Федеральное гос. бюджетное образовательное учреждение высш. проф. образования "Томский гос. пед. ун-т" (ТГПУ). - Томск: ТГПУ, 2011. - 119 с.

7. Барчуков И.С. Физическая культура. – М.; ФиС, 2013. – 156 с.

8. Бирюков А.А., Савин Д.Н. Кафедра физической реабилитации и оздоровительной физической культуры ФГБОУ ВПО РГУФКСиТ, Москва. Оптимальная рабочая поза специалиста по русскому классическому массажу. Массаж. Эстетика тела. 2015. – с.26-27.

9. Бирюков А.А. Особенности массажа в различных видах спорта: Учебное пособие. - М. 2013. – с. 89.

10.Бирюков А.А. Особенности методики спортивного массажа в отдельных видах спорта. Учебное пособие для тренеров, массажистов и студентов ИФК. М., 2011. – с. 75.

11.Бирюков А.А. Савин Д. И. Эргономические и гигиенические основы массажа. Учебное пособие. - М., 2010. – с. 154.

12.Биряков А.А, Эргономические и гигиенические основы русской системы классического массажа. Методическое пособие / А.А. Бирюков, Д.Н. Савин. - М: Физическая культура. – 2012. - 196 с.

13.Бирюков А. А. И. М. Саркизов-Серазини и его школа по лечебной физкультуре, лечебному и спортивному массажу // ЛФК и массаж. Спортивная медицина. - 2010. - № 5. - С. 10-19

14.Бирюков А.А. Лечебный физкультурный массаж. Учебное пособие ФиС. - 2012. – с 73.

15.Васичкин В. И. Все про массаж: [основные принципы, приемы массажа, самомассаж, аппаратный массаж, точечный массаж, спортивный массаж] / В. И. Васичкин. - М.: АСТ.: Полиграфиздат; СПб.: Полигон, 2011. - 303 с.

16.Васичкин В.И. Лечебный и гигиенический массаж. – Минск, ИООО «Современное слово», 2012. - 263 с.

17.Влияние различных видов массажа на показатели биологического возраста у лиц старше 30 лет / Е. А. Турова [и др.] // Вопр. курортологии, физиотерапии и лечеб. физ. культуры. - 2012. - № 3. - С. 33-36.

18.Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб, заведений. — 2-е изд., стер. — М.: Гума-нит. изд. центр ВЛАДОС, 2012. — 608 с.

19.Дубровский В.И. Массаж: Учеб. для средн. и высших учеб. заведений. – М.: Гум.изд.центр ВЛАДОС, 2011.- 496 с.

20.Дубровский С. В. Практическое руководство по мануальной медицине. — М.: Светлый СТАН, 2012. — 592 с.

21.Дубровский В.И. Лечебный массаж: учебник / В. И. Дубровский, А.В. Дубровская. – 5-е изд., перераб. и доп. – М.: МЕДпресс-информ, 2014. – 384 с.

22.Дунаев И. В. Основы лечебного массажа (техника и методики). Учебное пособие. — М.: ИВЦ «Маркетинг»; Новосибирск: ООО «Издательство ЮКЭА», 2010. —480.

23.Епифанов В. А. Лечебная физическая культура и массаж: учебник / В. А. Епифанов. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012. - 3-е изд. перерарб. и доп. – 525 с.

24.Еремушкин М. А. Основы мануальной техники массажа (теория и практика). - М.: 2014. - 104 с.

25.Еремушкин М.А. Классическая техника массажа при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Справочное пособие. – СПб.: Наука и техника, 2011. – 192 с.

26.Еремушкин М.А., Поляев Б.А. Спортивный массаж. Справочник тренера-массажиста спортивной команды. – СПб: Наука и техника, 2012. – 288 с.

27.Еремушкин М.А., Киржнер Б.В., Мочалов А.Ю. Мягкие мануальные техники. Постизометрическая релаксация мышц. Учебное пособие. – СПб: Наука и техника, 2010. – 288 с.

28.Еремушкин М.А. Массаж от классики до экзотики. Полная энциклопедия систем, видов, техник, методик Массаж от классики до экзотики.: Эксмо; Москва; 2012. – С. 84.

29.Лечебная физическая культура: Достижения и перспективы развития Материалы IV Всероссийской научно-практической конференции с международным участием (27-28 мая 2015 г.). – С. 31-37.

30.Милюкова И. В. Массаж и лечебная физкультура. - М.: ЭКСМО - Пресс, 2015. – с.256.

31.Оптимальные размеры стола для выполнения классического массажа Бирюков А. А., Савин Д.Н. статья. Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (Москва). – 2012.

32.Организация в образовательном учреждении лечебной физкультуры и массажа при травмах опорно-двигательного аппарата: практ. пособие / Г. В. Каштанова, Е. Г. Мамаева, О. В. Сливина и др. - М.: АРКТИ, 2013. – с. 74.

33.Павлухина Н. П., Акопян Л. В., Безбородова Е. А., Новицкая Т. Г., Таюрская Л. А., Подольская И. В., Карлина О. А. Классический массаж. Основы теории и практики. Учебное пособие. Полный аудиокурс на DVD / Под ред. проф. М. А. Еремушкина. — СПб: Наука и Техника, 2013. — 496 с.

34.Психофизиологические основы профилактики перенапряжения / Мойкин Ю.В., Киколов А.И., Тхоревский В.И. и др., АМН СССР - М.: Медицина, 2012. –256с.

35.Реализация учебного процесса по дисциплинам здравоцентрической парадигмальной направленности на кафедре лечебной физкультуры, спортивной медицины и физиотерапии / В. В. Храмов, С. А. Толстокоров, О. Г. Колесова, В. П. Шпитальная // Саратов. науч.-мед. журн. - 2011. - Т. 7, № 1. - С. 168-171.

36.Физическая культура в режиме рабочего дня массажиста Савин, Д. Н. Физическая культура в режиме рабочего дня массажиста / Д. Н. Савин // ЛФК и массаж. Спортивная медицина. – 2011. – № 11. – С. 18-23.