Введение
1. Понятие стресса
2. Влияние стресса на организм человека
Заключение
Список используемой литературы
Реферат|Психология
Авторство: gotovoe
Год: 2022 | Страниц: 12
Введение
1. Понятие стресса
2. Влияние стресса на организм человека
Заключение
Список используемой литературы
Стресс испытывает каждый, ведь без него невозможна современная жизнь. Причина может быть разной. Кратковременный стресс не наносит серьезного вреда вашему здоровью, наоборот, при определенных условиях тонизирует организм и побуждает к решению проблемы. Но если человек будет находиться в таком положении долгое время, это может нанести серьезный вред его здоровью.
Сегодня стресс может коснуться каждого. Причиной этого могут быть негативные факторы. Например: человек подвергается воздействию окружающей среды. Очень устаю во время учебы или работы. Другая причина в том, что он редко встречается в природе и не получает полноценного отдыха ни разу в году. Другой причиной стресса могут стать конфликтные ситуации на работе, учебе или ссоры с друзьями, все это негативно влияет на наше эмоциональное состояние.
Хорошее здоровье человека является ключом к общему качеству его жизни. Если кто-то из нас находится в состоянии стресса и нервного напряжения, мы наносим вред своему здоровью.
Цель работы: изучить стресс и его влияние на организм человека.
Задачи:
-определить понятие стресса;
- рассмотреть влияние стресса на организм человека.
Объектом - стрессовое состояние личности.
Предмет исследования: влияние стресса на здоровье человека.
Структура: введение, две главы, заключение, список используемой литературы
Стресс – это реакция человеческого организма в ответ на раздражитель, независимо от того, несет ли он заряд – отрицательный или положительный.
Одним из самых печальных последствий бешеного ритма жизни в современном обществе является повышенный стресс и переутомление. К сожалению, для многих из нас стресс стал нормальной частью жизни. Мало кто сегодня может похвастаться психической устойчивостью, негативными эмоциями и отсутствием постоянного самоконтроля. Многим известны потеря душевного равновесия, чувство тревоги, меланхолия, неудовлетворенность собой и своей жизнью, снижение работоспособности. Стрессовые ситуации приводят к развитию психозов и неврозов.[1]
В начале прошлого века фраза «все болезни вызваны нервами» превратилась в «все болезни вызваны стрессом».
По данным Всемирной организации здравоохранения, 65% всех болезней связаны со стрессом, а некоторые эксперты полагают, что на самом деле это число немного выше. Психосоматическими признаются многие заболевания нервной, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, злокачественные опухоли и другие.
Проблема стресса на самом деле очень старая, но научное ее понимание появилось лишь в начале 80-х годов прошлого века, что отражается как в развитии современной гуманитарной науки, так и в стремлении удовлетворить текущие потребности общества.[2]
Основателем учения о стрессе является канадский учёный Ганс Селье. В 1936 году в разделе «Письма в редакцию» журнала Nature было опубликовано краткое высказывание неизвестного на тот момент физиолога под названием «Синдром, вызываемый различными вредными агентами».
1. Головин С.Ю. Под ред. Тарас А.Е. Словарь психолога практика. 2-е изд. Минск 2018.
2. Губачев Ю.М. Эмоциональный стресс. Л.,2019г
3. Дружинин В.Н. Психология. Учебник для гуманитарных вузов. СПБ.2017
4. Изард К.Е. Эмоции человека-М.,2001г.
5. Леонтьев А.Н. Деятельность и личность К-2017г.
6. Немов Р.С. Психология Учебник для студентов. Книга – 3 и Книга – 2. Владос -2016г.
7. Селье Г. Когда стресс не приносит горя. М. 2018
8. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. М. 2020
9. Судаков К.В. Системные механизмы эмоционального стресса. М., 2016г.
10. Элиот Р.С. Мы побеждаем стресс. Москва. 2016
Если данная работа вам не подошла, вы можете заказать помощь у наших
экспертов.
Оформите заказ и узнайте стоимость помощи по вашей работе в ближайшее время! Это бесплатно!
Оформите заказ, и эксперты начнут откликаться уже через 10 минут!