Эмоции и чувства и их значение в жизни человека

Психология эмоций и чувств - это очень актуальная тема, которая привлекает все больше внимания в современном обществе. В наше время, когда уровень стресса и тревожности у людей постоянно растет, понимание и управление своими эмоциями становится все более важным. Психология эмоций и чувств помогает нам понять, как наши эмоции влияют на наше поведение, мышление и физиологию, и как мы можем управлять этим влиянием.

Одной из основных причин актуальности изучения этой темы является то, что эмоции играют огромную роль в нашей повседневной жизни. Они влияют на наши отношения с окружающими, на работу, принятие решений, физическое здоровье и общее благополучие. Изучение психологии эмоций и чувств помогает нам понять, как различные факторы влияют на наши эмоции, как мы их воспринимаем и реагируем на них, и как мы можем управлять своим эмоциональным состоянием.

Кроме того, изучение этой темы является актуальным с позиции психологии здоровья. Многие психические и физические заболевания, такие как депрессия, тревожность, биполярное расстройство, синдром хронической усталости и многие другие, связаны с нарушениями эмоциональной регуляции. Понимание механизмов возникновения и проявления этих заболеваний является важным шагом к их эффективному лечению.

Еще одной актуальной областью изучения психологии эмоций является ее применение в межличностных отношениях. Понимание собственных и чужих эмоций помогает улучшить коммуникацию, решение конфликтов, повысить эмпатию и сочувствие. Различные техники управления эмоциями могут быть полезны не только в личной жизни, но и в деловых отношениях.

Кроме того, современные технологии исследования мозга позволяют более глубоко понять физиологические аспекты эмоций и чувств, что открывает новые возможности для развития методов и программ по улучшению эмоциональной регуляции.

Таким образом, изучение психологии эмоций и чувств остается крайне актуальной темой в современной науке и практике. Понимание эмоций и умение управлять ими являются необходимыми навыками для успешной адаптации в современном обществе и поддержания психического и физического здоровья.

Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Баданина Л.П., Вайнштейн Л.А., Глуханюк Н.С., Еникеев М.И., Иванников В.А., Кара Ж.Ю., Котова И. Б., Макарова И.В., Немов Р.С., Резепов И.Ш., Хозиев В.Б., Штейнмец А.Э. и др.

Целью данной работы является изучение психологии эмоций и чувств, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:

- Рассмотреть психологию эмоций и чувств;

- Исследовать виды чувств;

- Охарактеризовать карту чувств;

- Проанализировать определение карты чувств;

- Выявить отличие чувств от состояния.

Структура данной работы состоит из: введения, 5 глав, заключения и  списка используемой литературы.

1. Баданина, Л. П. Основы общей психологии : учеб. пособие / Л. П. Баданина. – М., 2020. – 448 с.
2. Братусь, Б. С. Общая психология : в 7 т. / Б. С. Братусь. – М. : Академия, 2022. – 480 с.
3. Вайнштейн, Л. А. Общая психология : учебник / Л. А. Вайнштейн, В. А. Поликарпов, И. А. Фурманов. – Минск : Современная школа, 2019. – 512 с.
4. Глуханюк, Н.С. Общая психология: Учебное пособие / Н.С. Глуханюк. - М.: Академия, 2021. - 272 c.
5. Глуханюк, Н.С. Общая психология / Н.С. Глуханюк. - М.: Academia, 2022. - 608 c.
6. Джемсон, Л. Очерк психологии / Л. Джемсон. - М.: Госиздат, 2022. - 164 c.
7. Еникеев, М.И. Общая и социальная психология: Учебник / М.И. Еникеев. - М.: Норма, 2019. - 224 c.
8. Иванников, В.А. Общая психология: Учебник для академического бакалавриата / В.А. Иванников. - Люберцы: Юрайт, 2022. - 480 c.
9. Bowlby J. Separation Anxiety: a Critical Review of the Literature //J. Child Psychol. № 1. P. 251-269. Bowlby J. (1961b). Processes of Mourning // Int. J. Psycho-Anal. № 42.
10. Emotions: Social Science Reader // eds M. Greco, P. Stenner. London; New York: Routledge Student Reader, 2008. 480 p.
11. Cromby J. Toward a psychology of feeling // International Journal of Critical Psychology. Vol. 21. P. 94-118.