Стресс и пограничные состояния

Каждый современный житель нашей планеты чувствовал на себе влияние стресса. Сегодня это слово знают практически все и считают, что со стрессом надо бороться через расслабление. Это очень простое видение собственной психики часто бывает просто формой отказа от необходимости напряжения, концентрации Я - усилий для действия в новых, необычных обстоятельствах, которые чаще всего и вызывают стресс.

Среди психологических расстройств, стресс является самым распространенным, человек может испытывать стресс по несколько раз в день, а во время кризиса человек особенно уязвим к стрессовым ситуациям. Естественно, такая частота стрессовых ситуаций, не может не отражаться на физическом здоровье человека, на его поведении и жизнедеятельности. Поэтому борьба со стрессом является необходимой в таком деле как поддержание здоровья и профилактика заболеваний.

Современный мир – это время частых стрессовых ситуаций, конкуренции между людьми и развитием различных психических расстройств. В структуре различных неврологических, психических заболеваний входят невротические расстройства, которые определяют пограничные состояния.

Пограничное состояние – выраженность психического расстройства, но на относительно слабом уровне, что не доходит до патологии. Считается, что пограничные – это состояния, которые находятся на грани здоровья и болезни.

Цель работы: рассмотреть стресс и пограничные состояния.

Структура работы: введение, основная часть, заключение, список использованной литературы.

Объем работы: 17 страниц печатного текста.

Список использованной литературы содержит 10 источников.

1. Бойправ М. Общая психология: практикум / М. Бойправ. – Нежин: НГУ, 2007. – 288 с.
2. Витенко И. Основы психологии: Учебник для студ. высших учеб. заведений / И. Витенко, Т. Витенко. – М.: Новая книга, 2011. – 251 с.
3. Гуцало Э. Психология: Инструктивно-методические материалы для самостоятельной подготовки / Э. Гуцало. – М.: Гардарики, 2012. – 126 с.
4. Гринберг Дж. С. Управление стрессом / Дж. С. Гринберг. – СПб.: Питер, 2014. – 496 с.
5. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса / Л.А. Китаев-Смык. – М.: Наука, 2009. – 368 с.
6. Косицкий Г.И. Нервная система и стресс / Г.И. Косицкий, В.М. Смирнов. – М.: Наука, 2010. – 200 с.
7. Сандомирский М.Е. Как справиться со стрессом / М.Е. Сандомирский. – Воронеж: НПО МОДЕК, 2012. – 176 с.
8. Перес Л.Р. Психотерапевтическое лечение фобических состояний и посттравматического стресса / Л. Р. Перес. – М.: Высь, 2011. – 159 с.
9. Психология: Учебник для студентов / Под ред. Ю.Л.Трофимова. – М.: Лыбидь, 2012. – 558 с.
10. Цымбалюк И. Психология: Учебное пособие/ И. Цимбалюк. – М.: ИД «Профессионал», 2010. – 214 с.