Техника выполнения кувырка из положения сидя

Актуальность темы в том, что все люди любят и стараются сделать элементарные акробатические упражнения, одним из которых является кувырок.

Техника выполнения кувырка вперед, а также назад - не такая уж и сложная, как это кажется на первый взгляд. Базовый элемент акробатики могут выполнить все, но самое главное - делать это правильно. Ведь многие люди просто перекатываются через голову и думают, что не делают никаких ошибок, хотя на самом деле в большинстве случаев выполнение кувырков вперед и назад без хорошего знания теории может привести не только к легким растяжениям, но даже к серьезным травмам.

Целью данной работы является изучение техники выполнения кувырка из положения сидя, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:

- Охарактеризовать технику выполнения кувырка вперед и назад .

Структура данной работы состоит из: введения, 1 главы, заключения и  списка используемой литературы.

1. Барчуков И.С.: Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: КноРус, 2018, 239 с.
2. Голощапов Б.Р.: История физической культуры и спорта. - М.: Академия, 2018, 451 с.
3. Григоревич В.В.: Всеобщая история физической культуры и спорта. - М.: Советский спорт, 2020, 159 с.
4. Евсеев Ю. И. Физическое воспитание; Феникс - Москва, 2019. - 384 c.
5. Крюкова Д. А. Здоровый человек и его окружение / Д. А. Крюкова, Л. А. Лысак, О. В. Фурса. - М. : Феникс, 2017. - 448 с.
6. Пахомова Л.Э.: Физическая культура и здоровье студентов. - Белгород: БелГУ, 2019, 333 с.
7. Педагогика физической культуры и спорта. Под ред. С.Д. Неверковича: - М.: Академия, 2019, 492 с.
8. Тестовые вопросы и задания по физической культуре. авт.-сост.: П.А. Киселев, С.Б. Киселева ; рец. С.А. Шептикин: - М.: Глобус, 2019, 68 с.