Реферат на тему: «Социально-биологические основы физической культуры»

Социально-биологические основы физической культуры – это принципы взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе овладения человеком ценностями физической культуры.

Без знаний о строении человека, о закономерностях функционирования отдельных органов и систем организма, об особенностях протекания сложных процессов его жизнедеятельности нельзя организовать процесс формирования здорового образа жизни и физической подготовки человека.

Систематическая мышечная деятельность позволяет путем совершенствования физиологических функций повышать резервы организма.

В ходе физических упражнений совершенствуется высшая нервная деятельность, функции центральной нервной системы, нервно-мышечной, сердечнососудистой, дыхательной, выделительной и других систем, обмен веществ и энергии, а также система их нейрогуморального регулирования. Человеческий организм, используя свойства саморегулирования внутренних процессов под внешним воздействием, реализует важнейшее свойство – адаптацию организма к изменяющимся внешним условиям, что является определяющим фактором в способности развития физических качеств и двигательных навыков в процессе тренировок.

Целью данной работы является изучение социально-биологических основ физической культуры.

Задачи:

1. Рассмотреть организм человека как единую саморегулирующуюся и саморазвивающуюся систему.

2. Проанализировать физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.

1. Биология и медицина [Электронный ресурс] Режим доступа: http://medbiol.ru/medbiol/har/001e4b0c.htm

2. Дубровский В.И. Спортивная медицина. Учебник. – М.: Гуманитар. изд. центр ВЛАДОС, 2005. – 528 с

3. Физиологические закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки [Электронный ресурс] Режим доступа: http://lektsii.net/1-124803.html

4. Физическая культура: Учебное пособие / Под ред. В.А. Коваленко. – М.: ASB, 2000. – 432 с.

5. Физическая культура студента: Учебное пособие / Под ред. А.Б. Муллера. – Красноярск: СФУ, 2008. – 161 с.

6. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. –М.: Гардарики, 2000. – 448 с.