Влияние компьютеров и гаджетов на зре-ние младших школьников

На сегодняшний день трудно переоценить значение гаджетов и компьютеров в жизни младших школьников, но следует сказать также о проблеме, связанной со снижением остроты зрения, которая занимает одно из первых мест в ряду наиболее распространенных болезней среди детей в нашей стране.

У учеников начальных классов частота близорукости составляет 6-8%, у старших школьников она увеличивается более чем в 4 раза и составляет - 25-30%. В гимназиях и лицеях этот показатель достигает 50%. Наряду с частотой близорукостью увеличивается и ее степень, достигая 6 диоптрий и более у 10-12% близоруких.

Современные исследования показывают, что 95% от общего новорожденных рождаются с нормальным зрением и без дефектов глаз. Но быстрый ритм жизни современного общества, большая информационная нагрузка ведут к тому, что люди забывают о необходимости заботиться, о здоровье своем и своих детей. И очень малый процент достигает пожилого возраста со зрением, которое можно считать нормальным.

Однако не стоит забывать, что 90% информации об окружающем нас мире мы получаем через органы зрения - глаза.

Выбранная тема важна, так как большинство младших школьников много времени проводят со смартфонами, планшетами, ноутбуками: играют, общаются, делают задания, обрабатывают фото и видео. Они является неотъемлемой частью их жизни и не все из них знают, какие правила надо соблюдать, чтобы сохранить здоровье своих глаз.

Цель и задачи исследования

Целью исследования является изучить вопрос о влиянии дисплея гаджетов и компьютеров на зрение у детей младшего школьного возраста.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

- познакомиться с мерами профилактики болезни глаз – гимнастикой для глаз;

- рассмотреть различные виды гимнастик для глаз и определить их значение;

- выявить причины, негативные факторы, которые способны повлиять на зрение младших школьников;

- узнать, как правильно пользоваться компьютерами и гаджетами с дисплеем и какие правила безопасного использования должны соблюдаться; составить рекомендации бережного отношения к зрению.

Гипотезой работы является предположение о том, что младшие школьники не обладают достаточным количеством необходимой информации, которая способна избежать негативного влияния на зрение детей. Именно гимнастика для глаз является эффективным средством профилактики негативных проявлений.

Методы исследования

-При осуществлении исследования были использованы следующие методы исследования:

- изучение и анализ литературы по данному вопросу;

- работа с интернет-источниками;

- проведение опроса среди учеников своего класса

- разработка рекомендаций для сохранения зрения, в том числе ознакомление с различными видами гимнастики для глаз.

1. Основная часть

Большое количество учащихся ежедневно используют компьютеры в школе и дома – современная жизнь вынуждает учащихся подстраиваться под требования окружающего мира. Однако чрезмерное «употребление» персонального компьютера грозит неприятными последствиями: и в первую очередь, начиная с ухудшения здоровья зрения.

Дети не понимают, почему родители ругаются и не позволяют проводить за компьютером столько времени, сколько бы им хотелось. Картинка, выводимая на экран дисплея, состоит из мерцающих точек, взгляд постоянно сосредоточен на источнике света – экране, и глаза приходиться находиться постоянно в стрессовом режиме. Помимо этого, когда ребенок сидит за компьютером частота его моргания уменьшается в несколько раз, пересыхает поверхность роговицы, формируется синдром сухого глаза.

Основные причины появления «компьютерных заболеваний» является:

- непрерывная работа за компьютером в течение долгого времени (от часа и более трёх часов).

Из энциклопедии я узнала, чем опасен «компьютерный зрительный синдром» для глаз:

• снижается острота зрения;
• человек испытывает трудности при переводе взгляда с ближних предметов на дальние и обратно;
• двоение видимых предметов;
• «мурашки» и потемнение в глазах;
• избыточная световая чувствительность;
• снижение зрительной работоспособности и зрительное утомление.

Большая иллюстрированная энциклопедия школьника. - М.:Махаон,2007

Буянова Н.Ю. Я познаю мир М.,АСТ 2006г.

Леонов Л.А. Макарова Л.В. Компьютер и здоровье ребёнка М.,Ванта-Граф 2003г.

Паркер С., Вильям Б. Вопрос и ответ.; Энциклопедия.-Омега-пресс,2007

Школьник Ю.К.Человек. Полная энциклопедия.-М.:Эксмо,2006

htt:///www.eye2eye.com/

htt:///www.4med.ru/stat/oft/17. Php