Коррекция индивидуальных нарушений здоровья, в том числе возникающих в процессе профессиональной деятельности, средствами физического воспитания

Физическое развитие человека - это процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни.

На физическое развитие влияют природные (биологические), наследственные и социальные (образование, работа, жизнь и др.) Факторы.  В этом сочетании факторов особую роль играет физическая культура.  С помощью средств и методов физического воспитания можно напрямую влиять на физическое развитие человека.

Мы рассматриваем возможность исправления нарушений чисто функционального характера.  Аномалии патологического характера требуют вмешательства физиотерапевта.

Упражнения - очень мощный способ изменить физическое и психическое состояние человека.  Грамотно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую форму и работоспособность, улучшают функциональные системы человеческого организма.

Например, возьмем сердечно-сосудистую систему и ее главный орган - сердце.  Как уже говорилось ранее, ни один орган не нужно формировать так легко, как сердце.  Когда вы много работаете, ваше сердце неизбежно будет работать.  Его пределы расширяются, и он приспосабливается к передаче гораздо большего количества крови, чем сердце нетренированного человека.

Коррекция индивидуальных нарушений здоровья, в том числе возникающих в процессе профессиональной деятельности, средствами физического воспитания

Многочисленными исследованиями уже давно доказана взаимосвязь между умственным трудом и физическими нагрузками. А значит, физические упражнения надо рассматривать не только как развлечение и отдых, но и как средство сохранения здоровья и работоспособности.

Существенное влияние на формирование скелета оказывают упражнения (исправляется искривление позвоночника, улучшается осанка).  Улучшаются обменные процессы, особенно обмен кальция, содержание которого влияет на прочность костей.

Известно, что сегодня от 55 до 75% первокурсников имеют отклонения от нормы по состоянию здоровья.  По состоянию здоровья около половины всех школьников были отнесены к подготовительной и специальной группе физического воспитания.  Наиболее распространенные заболевания дыхательной системы (бронхиальная астма, хронический бронхит, тонзиллит), опорно-двигательного аппарат (сколиоз, кифоз, остеохондроз, плоские ноги), сердечно-сосудистой системы (вегето-сосудистая дистония, гипертония, гипотония, болезнь сердца)  , миопия и дерматит ... Увеличивается количество студентов, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастродуоденит, гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки) и нарушениями обмена веществ (сахарный диабет, ожирение).

Кроме того, ослабленный организм школьников не может бороться с инфекциями и вирусами в течение учебного года.  Многие простуды, грипп, ангина, пневмония надолго отрывают студентов от учебного процесса, а количество прогулов по болезни с каждым годом увеличивается.

Причин столь высокого процента заболеваний множество.  По данным Всемирной организации здравоохранения, 80% заболеваний человека возникают по причинам, связанным с ухудшением экологической ситуации.  Проблемы окружающей среды прямо или косвенно влияют на физическое и моральное состояние человека.

6 источников