Профилактика простудных заболеваний

Простуда, простудился. Осенью и зимой бывает очень часто.

К простудным заболеваниям относят разнообразные острые инфекционные заболевания и обострение хронических заболеваний, прежде всего верхних дыхательных путей.

Названия простудных болезней соответствуют анатомическим образованиям, начиная сверху вниз: носовая полость, глотка, гортань, трахея и бронхи. Соответственно этому происходят названия болезней: ринит, фарингит, ларингит, трахеит и бронхит.

Раньше их объединяли в группу острые респираторные заболевания (ОРЗ), сейчас ученые медики (МЗ РФ) считают, что более верное название острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Хотя, название ОРВИ не охватывает всю глубину проблемы и об этом мы поговорим позже. Но дело не в названии, а в серьезности данной проблемы, имеющей не только медицинские, но и социальные и экономические аспекты.

Так, к примеру, в США регистрируется 600 млн. случаев простудных болезней в год (т.е. на 1 человека приходится 2,4 случаев). В РФ заболеваемость еще больше, так как социальные условия жизни всячески способствуют снижению сопротивляемости организма (загрязнение окружающей среды, скученность населения в общественном транспорте, недостаточное снабжение продуктами питания и лекарственными средствами и многое другое).

Надежда на то, что ваш ребенок, посещающий детский сад, может быть защищен какой-то современной вакциной, тщетны. Бесконечные простуды у такого ребенка прекращаются при 2-х условиях: первое - прекратить посещать детские сады и другие детские собрания ("Ёлки", концерты), второе - составить реальную программу профилактики ПЗ.

И это отнюдь не те лечебные средства, на которые делает ставку МИНЗДРАВ. Например, в школах в качестве средства улучшающего иммунную защиту бесплатно раздается дибазол - всем известный гипотензивный фармпрепарат. Известно, что многие химические препараты могут положительно влиять на отдельные звенья иммунитета, так, например, декарис (антигельминтный препарат).

Но разве это достойный вариант профилактики заболеваний? Ведь также известно, что фармпрепараты вызывают много побочных эффектов.

Таким образом, целью данной работы является анализ различных методов профилактики простудных заболеваний.

Поэтому задачами работы является:

1) рассмотреть природную альтернативу лекарствам;

2) дать понятие природным факторам оздоровления;

3) проанализировать возможности фитотерапии;

4) рассмотреть профилактику простудных заболеваний у детей.

1. Природная альтернатива

Существует альтернатива химическим иммуномодуляторам. Это не имеющие побочных действий и уже излечившие миллионы людей на всей планете - фитопрепараты,содержащие целебные растения.

Их не перечесть, но хотя бы назовем лучшие из них - солодка, эхинацея, алоэ, хлорофилл, чеснок, астрагал, грибы рейши, пау д'арко, кошачий коготь и т.п.

Разве это не богатейший арсенал, которым владеет природа? А что из этого предлагает официальная медицина? Для примера в Германии в 1985 году продавалось в аптеках и магазинах 240 препаратов в состав которых входила эхинацея.

Отдельный разговор касается микроэлементов и витаминов. Если чеснок - король овощей, то коллоидное серебро - можно назвать "министром обороны" защитных сил организма. Хотя переоценить заслуги селена и цинка тоже невозможно. Это ключевые фигуры ("генералы") антиоксидантной защиты. На западе цинк назначают при первых симптомах простудных заболеваний, причем способ приема в виде пастилок или "леденцов" (это спасает дефицитный минерал от пагубного влияния желудочного сока). Кстати, рекомендуется и коллоидное серебро закапывать под язык и рассасывать, а не проглатывать сразу.

С этой же целью препараты американской фирмы Nature's Sunshine Products (NSP) выпускаются преимущественно в капсулированном виде. Мы рекомендуем назначать при первых симптомах простуды повышенные дозы витамина А , витамина С, витамина Е (Vit A - 25000 МЕ, Vit C - 1000-3000 мг, Vit E - 400-800 МЕ).

Необходимые витамино-минеральные комплексы и антиоксиданты входят в состав многих фирменных препаратов NSP, таких как, коктейль TNT, Super Complex, Antioxidant, Perfect Eyes, Grapine, Vitamin C SynerPro, Vitamin E. На недостаток средств, как видите, жаловаться не приходиться. Единственная проблема: "С чего же начать?" Мы ответим на этот вопрос чуть позже, но сейчас давайте вернемся к вопросу названия или определения простудных заболеваний.

1. Граборова О.В. Защитите себя от простуды - М.: «Здоровье», 2001 – № 7 - С. 11-13.

2. Королев Р.А. Предотвращение вирусных заболеваний. - к.м.н., педиатрическое отделение «ЗАО» «Семейный доктор» - М., 2002 – С. 164

3. Новиков А.Ф. Простудные заболевания: профилактика и лечение - М.: 1996 – С. 58-59.

4. Синицин А.В. Грипп: лечение, профилактика, реабилитация. – М., 2001 – С. 17.

5. Эрлих О.В. К вопросу о профилактике простудных заболеваний – М.: 2003 – С. 29-32.

6. Ягодинский В.Н. Здоровье и профилактика заболеваний. - СТИК – 2000 – С. 44-48.