Курсовая Психологическая подготовка к соревнованиям по тяжелой атлетике

Одной из важных проблем спорта является эмоциональное состояние спортсменов. Анализ научно-методической литературы и обобщение передового практического опыта подтверждает, что психологическое состояние – результат соотношения эмоциональной устойчивости личности с характером воздействий, влияющих на эмоциональное состояние. Большинство специалистов в своих исследованиях считают, что главная цель управления эмоциональным состоянием спортсменов – повышение у них эмоциональной устойчивости, являющейся одним из наиболее важных условий выступлений на соревнованиях и успешности проведения тренировочной работы.

Психика спортсмена совершенствуется только при условии активного взаимодействия с окружающим миром, в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. Успех в спорте в значительной мере зависит от индивидуальных психологических особенностей спортсмена, а конкретные виды спорта предъявляют к нему определенные требования и вместе с тем формируют качества личности, необходимые для успешного осуществления соревновательной деятельности. При рассмотрении специальной литературы было установлено, что в современных исследованиях и публикациях недостаточное внимание уделяется психологическому состоянию спортсменов, особенно перед соревнованиями.

Важнейшей формой раскрытия проблемы является обоснование и выявление приоритетных направлений с целью определения методики регулирования психологического состояния спортсмена перед ответственными соревнованиями.

Некоторые проблемы во многом зависят от недостаточно эффективной психической подготовленности спортсменов. Главную роль в обеспечении психологического поведения и деятельности спортсмена на различных этапах соревнований играет его тренер. Задача тренера в условиях нашего общества – это не только спортивные достижения спортсмена, но и воспитание всесторонне развитого, образованного человека, способного к использованию культурного достояния общества и саморазвитию.

Реализация этой задачи требует разрешения главного противоречия, лежащего в основе духовного развития человечества, противоречия между необходимостью усвоить спортивный опыт и знания предшествующих поколений, созданную ими культуру, научиться строить на их основе свою профессиональную деятельность и поведение, с одной стороны, и необходимостью их постоянно совершенствовать и, следовательно, не разрушать и отбрасывать, а обогащать и развивать – с другой.

Объект исследования – психологическая подготовка спортсменов.

Предмет исследования – особенности психологической подготовки спортсменов к соревнованиям по тяжелой атлетике.

Цель работы – изучить психологическую подготовку к соревнованиям по тяжелой атлетике.

Задачи:

1. Проанализировать теоретические источники.

2. Выявить значение психологической подготовки к соревнованиям

3. Рассмотреть особенности психологической подготовки к соревнованиям тяжелоатлетов.

4. Провести анализ психологической подготовки к соревнованиям по тяжелой атлетике.

Методы исследования: анализ теоретических источников; сравнительный метод; обобщение и систематизация; проведение эмпирического исследования (тестирование, количественный и качественный анализ результатов).

1. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 112 с.

2. Горбунов Т.Д. Психопедагогика спорта. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 208 с

3. Григорьева И.В., Волкова Е.Г., Петров Е.Н., Парфенов М.В. Психологическая подготовка спортсмена // Актуальные направления научных исследований XXI века: теория и практика. – 2014. – Т. 2. – № 2 (6). – С. 201-204.

4. Гурова И.В. Психологическая подготовка спортсмена как объект особого внимания тренера // В сборнике: Аграрная наука в XXI веке: проблемы и перспективы Сборник статей IX Всероссийской научно-практической конференции / под ред. И.Л. Воротникова. – Саратов, 2015. – С. 305-308.

5. Ильинич В.И. Физическая культура студента: учебник / В.И. Ильинич; под ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2002. – 408 с

6. Корнишин И.И. Роль психологической подготовки к спортивным соревнованиям // Вестник Федерального государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Московский государственный агроинженерный университет им. В.П. Горячкина». – 2011. – № 4 (49). – С. 55-56.

7. Кретти Б.Д. Психология в современном спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1978. – 224 с

8. Найдиффер P.M. Психология соревнующегося спортсмена. – М: Физкультура и спорт, 1979. – 224 с.

9. Петров С.В., Несин А.Н., Венжега Р.А., Сасик А.С. Психологическое состояние спортсменов перед основными соревнованиями // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2008. – № 6. – С. 204-207.

10. Платонов В.Н., Гуськов С.И. Олимпийский спорт, 2 книга. – К.: Олимпийская литература, 1999. – 384 с.

11. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. К.: Олимпийская литература, 1997. – 584 с.

12. Полетаев П.А. Соревновательная надежность тяжелоатлета // Теория и практика физической культуры. – 2009. – № 3. – С. 66-72.

13. Психология спортивной деятельности: сб. ст. / науч. ред. П. А. Жоров и др. – Казань: Изд-во Казан. ун-та, 1985. – 213 с.

14. Психология физической культуры и спорта: учебник для физкультурных вузов / под ред. Г.Д. Бабушкина, В.Н. Смоленцевой. – Омск, 2008. – 120 с.

15. Родионов А. Психологическая подготовка спортсменов // Наука в олимпийском спорте. – 2007. – № 1. – С. 93-98.

16. Серова Л. К. Психология личности спортсмена. – М., 2007. – 156 с

17. Стукало Л.М. О роли тренера в психологической и педагогической спортсменов к соревновательной деятельности // Информация и образование: границы коммуникаций. – 2013. – № 5 (13). – С. 285-286.

18. Титлов А.Ю., Баканов М.В. Предстартовая психологическая подготовка спортсменов // Психология притеснения и деструктивного поведения, профилактика ксенофобии, экстремизма и национализма в детско-подростковой среде: Материалы двенадцатой Всероссийской научно-практической конференции / Ответ. ред. М.Н. Филиппов. – 2012. – С. 291-296.

19. Физиологическое тестирование спортсменов высокого класса / под ред. Дж. Дункана Мак-Дугалла, Г.Э.Уэйнера, Т.Дж. Гриня, К.: Олимпийская литература, 1996. – 432 с.

20. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. Сер. «Высшее профессиональное образование» / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2007. – 480 с.