Педагогические условия формирования здорового образа жизни у обучающихся

Здоровье – есть первая и сама значимая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое совершенствование личности. Помимо этого, оно служит значимой предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека.

Активная долгая жизнь – есть важное слагаемое человеческого фактора. Человек служит сам творцом своего здоровья, за которое нужно бороться.

С раннего возраста нужно вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены. Проще говоря, добиваться разумными методами подлинной гармонии здоровья.

Здоровый образ жизни – есть образ жизни, базирующийся на нормах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающийся, и в то же время защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Формирование здорового образа жизни должно происходить непрерывно и целенаправленно. Крайне актуальна данная проблема в начальной школе, что сопряжено с глобальными преобразованиями в привычном укладе жизни ребенка, освоением им новой социальной роли учащегося. Непосредственно в младшем школьном возрасте формируется фундамент здоровья и привычки к ведению здорового образа жизни, взрослого человека. Стандарт нового поколения обеспечивает формирование знаний, установок, ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение, укрепление здоровья, заинтересованного отношения к своему здоровья, познания в области неблагоприятных факторов риска здоровья.

Актуальность проблемы формирования здорового образа жизни обусловлена приумножением и преобразованием характера нагрузок на организм ребенка.

Проблема: сохранение здоровья учащихся служит приоритетным направлением совершенствования образовательной системы современной школы, воспитание и развитие свободолюбивой личности, обогащенной научными знаниями о природе и человеке, готовой к созидательной творческой деятельности и нравственному поведению.

Цель работы – проанализировать результативность педагогических условий, оказывающих воздействие на формирование здорового образа жизни детей младших школьников.

Объект исследования – есть формирование здорового образа жизни в общеобразовательной школе.

Предмет исследования – есть педагогические условия формирования основ здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста.

Для достижения поставленной цели необходимо решить такие задачи как:

• раскрыть понятие и образ жизни здоровья;
• дать характеристику условиям формирования здорового образа жизни младших школьников;
• изучить особенности формирования у младших школьников ценностного отношения к здоровью и культуре здорового образа жизни;
• проанализировать современные формы воспитательной деятельности по формированию здорового образа жизни.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

1.1. Здоровье и здоровый образ жизни

Забота о собственном здоровье – есть значимая потребность любого человека, возрастающая с возрастом.

Здоровье – есть одно из условий оптимизации человеческого существования и одно из ключевых условий его счастья.

На сегодняшний день выделяют следующие компоненты здоровья:

• соматическое, заключающееся в текущем состоянии органов и систем органов человеческого организма;
• физическое, заключающееся в уровне развития и функциональных возможностях органов и систем организма. Основа физического здоровья – есть морфологические и функциональные резервы клеток, тканей, органов и систем органов, обеспечивающие приспособление организма к воздействию всевозможных факторов;
• психическое, заключающееся в психической области человека. Основу психического здоровья составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения.

Критериями психического здоровья служат: отсутствие заболеваний; нормальное совершенствование организма; благоприятное функциональное состояние;

• сексуальное – комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, благоприятно обогащающих личность, приумножающих коммуникабельность человека и его способность к любви;
• нравственное, заключающееся в комплексе характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека. Основу нравственного компонента здоровья человека определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в социальной среде[1].

В обобщенном и немного упрощенном виде критериями здоровья служат: для соматического и физического здоровья – я могу; для психического – я хочу; для нравственного здоровья – я должен.

Для того, чтобы укреплять и сохранять здоровье, иными сломами управлять им, нужные сведения, как об условиях формирования здоровья, так и конечном результате процессов их отражения.

Онтогенетическое развитие дочерних организмов предопределяется той наследственной программой, которую они наследуют с родительскими хромосомами. При этом сами хромосомы и их структурные элементы – гены, могут подвергаться вредным воздействиям, при этом на протяжении всей жизни будущих родителей. Девочка появляется на свет с определенным набором яйцеклеток, которые по мере созревания последовательно готовятся к оплодотворению. Иными словами, в конечном счете, все происходящее с девочкой, девушкой, женщиной на протяжении ее жизни до зачатия в той либо иной мере отражается на качестве хромосом и генов. Продолжительность жизни сперматозоида намного меньше, чем яйцеклетки, но и их периода жизни бывает достаточно для возникновения нарушений в их генетическом аппарате.

В результате, становится понятна ответственность, которую несут перед потомством будущие родители в течение всей своей жизни, предшествующей зачатию.

Биологические особенности организма – есть основа, на которой зиждется здоровье человека.

В формировании здоровья значима роль генетических факторов. При этом генетическая программа, получаемая человеком, обеспечивает его совершенствование при наличии определенных условий окружающей среды.

Под окружающей средой принято подразумевать целостную систему взаимосвязанных природных и антропогенных объектов и явлений, в которой протекает труд, быт и отдых детей. Данный термин содержит в себе социальные, природные и искусственно создаваемые физические, химические и биологические факторы, иными словами, все то, что прямо либо косвенно воздействует на жизнь, здоровье и деятельность человека.

Человек, как живая система, служит составной частью биосферы. Воздействие человека на биосферу сопряжено не столько с его биологической, сколько с трудовой деятельностью.

Целесообразно отметить, что технические системы оказывают химическое и физическое воздействие на биосферу по таким каналам как:

• через атмосферу;
• гидросферу;
• литосферу[2].

Целесообразно отметить, что здоровый образ на 8-10% обусловлен медицинским обеспечением.

Непосредственно с данным фактором большая часть людей связывает свои надежды на здоровье, при этом доля ответственного данного фактора оказывается неожиданно низкой.

По мере совершенствования цивилизации и более широкого распространения заболеваний медицина все в большей мере стала специализироваться на лечении болезней и все меньше внимания уделять здоровью. Непосредственно лечение зачастую снижает запас здоровья за счет побочного воздействия лекарственных препаратов, иными словами, лечебная медицина далеко не всегда укрепляет здоровье.

В конечном счете, становится ясно, что болезни современного человека обусловлены в первую очередь его образом жизни и повседневным поведением. На сегодняшний день здоровый образ жизни рассматривается как основа профилактики заболеваний.

Образ жизни, термин, используемый в социальных науках с целью характеристики условий и особенностей повседневной жизни людей в том либо ином обществе. Образ жизни определяется существенными чертами и особенностями определенной общественно – экономической формации. Все имеющие место быть в обществе социальные различия – между классами и социальными слоями, между городом и деревней, между людьми умственного и физического труда, между квалифицированными и не квалифицированными сотрудниками – находят свое отражение в их образе жизни, что дает основание говорить о всевозможных видах образа жизни внутри каждого общества, при чем некоторые из них могут находиться даже в отношении противоположности друг к другу.

1. Борисова, М. М. Теоретические и методические основы физического воспитания и развития детей раннего и дошкольного возраста : учебное пособие / М. М. Борисова, Н. Н. Кожухова, Л. А. Рыжкова ; под редакцией С. А. Козловой. – 2-е издание, переработанное и дополненное. – Москва : ИНФРА-М, 2020. – 508 с
2. Бриленок, Н. Б. Педагогическое сопровождение становления здорового образа жизни у обучающихся : учебное пособие для студентов Института физической культуры и спорта / Н. Б. Бриленок. – Саратов : Издательство Саратовского университета, 2019. – 29, [3] с
3. Волошина Л.Н. Представления современного ребёнка о здоровье и здоровом образе жизни // Фундаментальные исследования. – 2019. – № 3-2. – С. 269-272
4. Гурьев, С. В. Физическое воспитание детей дошкольного возраста : монография / С. В. Гурьев. – Москва : Русайнс, 2019. – 105 с.
5. Гамезо М.В. Возрастная и педагогическая психология. – Новосибирск: НЭЦ, 2019. – 245 с.
6. Гуревич П.С. Психология. – М.: КноРус, 2018. – 208 с.
7. Гун, Г. Здоровье детей – это фундамент нашего будущего / Г. Гун, И. Зотов. – Текст : непосредственный // Основы безопасности жизнедеятельности. – 2020. – № 8. – С. 31-35.
8. Доброва Ю.В. Формирование здорового образа жизни у детей школьного возраста // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. – 2019. – № 2. – С. 140-143.
9. Закоркина, Н. А. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни : учебное пособие / Н. А. Закоркина. – Омск : Издательство ОмГПУ, 2019. –146 c.
10. Касьянова Л.Г., Литвинюк В.К. Формирование культуры здорового образа жизни у детей школьного возраста в ДОО // Вестник Шадринского государственного педагогического института. – 2018. – №1 (29). – С.45.
11. Кудашова Л.Т. Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни школьников // Здоровье – основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. – 2019. – № 2. Т. 7. – С. 680-681.
12. Кудрявцев М.Д. Приобщение школьников к здоровому образу жизни средствами физической культуры. // Начальная школа. 2018. №2. С. 62-66.
13. Копейкина, Т. Е. Организация оздоровительной физической культуры для детей дошкольного возраста : учебное пособие / Т. Е. Копейкина. – Архангельск : САФУ, 2019. – 102 с
14. Крукович, Е. В. Состояние здоровья детей и определяющие его факторы : монография / Е. В. Крукович, Л. В. Транковская. – Владивосток : Медицина ДВ, 2018. – 216 с
15. Карпачева, Л. С чего начинается здоровье? / Л. Карпачева, Г. Гун. – Текст : непосредственный // Основы безопасности жизнедеятельности. – 2020. – № 4. – С. 25-29
16. Лободин, В. Как мотивировать ребенка на укрепление его здоровья? / В. Лободин. – Текст : непосредственный // Основы безопасности жизнедеятельности. – 2020. – № 2. – С. 26-29
17. Малозёмова И.И., Шуклина К.С. Формирование культуры здоровья учащихся начальных классов при изучении курса «Окружающий мир». /И.И. Малозёмова, К.С. Щуклина. автореф. дис., канд. Пед.наук: 2018. 52 с
18. Марков К.К., Кудрявцев М.Д., Лашпетова Т.Д. Формирование навыков здорового образа жизни и психомоторных качеств у учащихся младшего школьного возраста. // Теория и практика физической культуры. 2020. С. 17-19.
19. Махфоз Ю.Н., Лукьянова Л.М. Особенности формирования основ культуры здорового образа жизни у младших школьников. // Наука-2020. 2020. С. 103-106.
20. Москвитина Н.Ю. Педагогические условия формирования основ культуры здорового образа жизни у младших школьников в процессе внеурочной деятельности. /Н.Ю. Москвитина. автореф. дис., канд. Пед.наук: 2020. 5 с.
21. Малыгин В.Л., Хомерики Н.С., Антоненко А.А. Индивидуально-психологические факторы риска формирования интернет- зависимого поведения у подростков // От истоков к современности: 130 лет организации психологического общества при Московском университете: Сборник материалов юбилейной конференции: В 5 томах: Том 4 // Отв. ред. Богоявленская Д. Б. – М.: Когито-Центр, 2018. – С. 39-41.
22. Меренкова, В. С. Внутренняя картина здоровья младших школьников в контексте детско-родительских отношений : монография / В. С. Меренкова. – 2-е издание, стереотипное. – Москва : ФЛИНТА, 2019. – 116 с
23. Мореловцева, М. Здоровые привычки: как их формировать / М. Мореловцева. – Текст : непосредственный // Основы безопасности жизнедеятельности. – 2020. – № 6. – С. 35-37
24. Новикова И.М. Педагогические условия формирования представлений о здоровом образе жизни у школьников с особенностями развития // Вестник Московского государственного гуманитарного ун-та им. М.А. Шолохова. Педагогика и психология. – 2019. – № 2. – С. 23-30.
25. Павелко Н. Н. Психология и педагогика. – М.: КноРус, 2019. – 496 с.
26. Пономарева Л.И. Формирование основ здорового образа жизни ребенка школьного возраста как инновационная педагогическая деятельность // Вестник Челябинского государственного педагогического университета. – 2019. – № 11. – С. 156-165.
27. Пиюкова, В. М. К вопросу о совершенствовании организационно-педагогических условий управления формированием культуры здорового образа жизни у младших школьников / В. М. Пиюкова. – Текст : непосредственный // Молодой ученый. – 2021. – № 27 (369). – С. 264-267.
28. Смаковская Н.И. Психология и педагогика. – Нижний Новгород: Нижегород. гос. техн. ун-т им. Р. Е. Алексеева, 2019. – 145 с.
29. Состояние здоровья детей современной России / А. А. Баранов, В. Ю. Альбицкий, Л. С. Намазова-Баранова, Р. Н. Терлецкая. – 2-е издание, дополненное. – Москва : ПедиатрЪ, 2020. – 116 c
30. Саидов, И. И. Формирование здорового образа жизни в современном образовательном пространстве / И. И. Саидов. – Текст непосредственный // Педагогическое образование и наука. – 2019. – № 6. – С. 140-144.