Основные аспекты содержания и методики физической рекреации

Актуальность исследования. Проблема самореализации занимает центральное место в гуманистической психологии, которая считается одной из наиболее интенсивно развивающихся отраслей психологии. Важность изучения данной проблемы обусловлена еще и тем, что психологическая обусловленность самореализации средствами физического отдыха еще не изучена.

Объект исследования - физкультурно-оздоровительная деятельность.

Предмет исследования - самореализация личности посредством физкультурно-оздоровительной деятельности.

Цель исследования: установить характер влияния потребности, активности и удовлетворенности физическим отдыхом на показатели самореализации личности.

Научно-исследовательские задачи:

1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования.

2. Определить выраженность показателей самореализации.

3. Установить особенности взаимосвязи отношения личности к физическому отдыху и их самореализации.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ

1 Феномен физической рекреации

В последнее время был предпринят ряд успешных попыток изучения физической рекреации как сложного социального явления. Раскрывая социальную сущность физической рекреации, труды естественнонаучного и обществоведческого цикла в значительной степени способствуют дальнейшему развитию знаний об этом явлении, служат предпосылкой для создания теории этого явления [2, с. 118].

В самом общем смысле под физическим отдыхом понимается любая форма физической активности, направленная на восстановление сил, затраченных в процессе профессиональной деятельности.

Есть также множество функций, составляющих его основное содержание:

- на основе физических нагрузок;

- в качестве основного средства использует физические упражнения;

- осуществляется в свободное или специально отведенное время;

- включает культурные и ценностные аспекты;

- содержит интеллектуальную, эмоциональную и физическую составляющие;

- осуществляется на добровольной, независимой основе;

- оказывает на организм человека оптимизирующее действие;

- включает образовательные компоненты;

- преимущественно развлекательный (гедонистический);

- характеризуется наличием определенных развлекательных услуг;

- осуществляется преимущественно в естественных условиях;

- имеет определенную научно-методическую базу [5, c. 215].

Этот далеко не полный перечень признаков физического отдыха можно продолжить. Здесь разные стороны и особенности, разные по направленности, важности, разные уровни, типы и формы. Возможно, чего-то не хватает, некоторые из них имеют косвенный характер, а некоторые возведены в ранг доминирующих.

По такому разнообразию признаков физической рекреации различают и разные ее формы: оздоровительная физическая культура, оздоровительная физическая культура, спортивный отдых, туристический отдых, оздоровительная физическая отдых, физкультурно-производственный отдых и др. Основаны разные формы. на разных знаках, окончательное значение многих из которых просто указано, а некоторые из них считаются синонимами [6, c. 360].

Во многих научных исследованиях утверждается, что теория физической рекреации наиболее полно разработана в недрах теории и методологии физической культуры. На этом, в частности, построена концепция физического отдыха, особенно интенсивно разрабатываемая В.М. Выдрин и его сотрудники.

Основная идея предлагаемой концепции - рассматривать физический отдых как органическую, имманентную часть физической культуры, системообразующим фактором которой является конечный результат - создание оптимального физического состояния, обеспечивающего нормальное функционирование организма. тело человека. В этой концепции основной упор делается на биологическую сторону физического отдыха - воздействие на организм человека.

Остальные аспекты: познавательный, культурный, коммуникативный, развлекательный - рассматриваются как сопутствующие решению основной задачи. Это утверждение, однако, верно лишь отчасти, оно сужает проблему физического отдыха и, на наш взгляд, требует специального обсуждения [7, c. 55-57].

1. Выдрин В.М. Перестройка в области физической культуры / В.М. Выдрин // Теор. и практ. физ. культ. - 1987. - № 8. - С. 22-24.
2. Выдрин В.М. Физическая рекреация - вид физической культуры / В.М. Выдрин, А.Д. Джумаев //Теор. и практ. физ. культ. - 1989. - № 3. - С. 2-3.
3. Евстафьев Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры / Б.В. Евстафьев. - Л.: ВИФК. 1985. - 118 с.
4. Зайцев В.П. Физическая рекреация в условиях современной цивилизации. Том 1: Формирование рекреационной культуры здоровья: учеб. пособие / В.П. Зайцев, Н.А. Олейник, В.К. Го-стищев и др. - Харьков: ХГАФК, 2012. - 512 с.
5. Ильин Е.П. Некоторые психологические аспекты массовой физической культуры / Е.П. Ильин // Психологический журнал. -1987. - Т. 8. - №5. - С. 77-83.
6. Калинкин Л.А. Физкультурно-рекреационная стратегия развития современного общества / Л.А. Калинкин, В.В. Матов // Теор. и практ. физ. культ. - 1990. - №1. - С. 8-11.
7. Китаев-Смык Л.А. Проблемы интеграции психологии и медицины / Л.А. Китаев-Смык // Психологический журнал. - 1988. - Т. 9, - №5. - С.85-96.
8. Круцевич Т.Ю. Рекреація у фізичній культурі різних груп населення: навч. посібник / ТЮ. Круцевич, ГВ. Безверхня. -К.: Олімп. л-ра, 2010.-248 с.
9. Латинско-русский словарь / Составил А.М. Малинин, отв. редактор А.Н. Попов. - М.: ГИИНС, 1961. - С. 581.
10. Мосалев Б.Г Досуг: методология и методика социологических исследований: учеб. пособие. / Б.Г. Мосалев. - М.: МГУК, 1995. - 96 с.
11. Орлов А.С. Концепция социологии рекреации / А.С. Орлов // Социол. исследования. - 1990. - № 9. - С. 102-106.