Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности

Деятельность организма зависит от состояния центральной нервной системы. Ее переутомление ведет к расстройству жизненно важных функций организма, снижает восприятие, память и работоспособность.

При однообразном физическом труде работает только одна группа мышц и в возбуждении находится только один участок центральной нервной системы, что приводит его к переутомлению.

Умственный труд также вызывает утомление центральной нервной системы.

Актуальность темы в том, что в настоящее время, очевидно, что систематические занятия физическими упражнениями оказывают существенное положительное воздействие на психические функции, формируют умственную и эмоциональную устойчивость к выполнению напряженной интеллектуальной деятельности.

Важно помнить, что функциональная активность организма человека характеризуется различными двигательными процессами и способностью поддерживать высокий уровень психических функций при выполнении напряженной интеллектуальной деятельности.

Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Митяева А. М., Яшин В. Н., Квагинидзе В. С., Крюкова Д. А., Мармузова Л. В., Назарова Е. Н., Туманян Г. С., и др.

Целью данной работы является изучение функциональной активности человека и взаимосвязи физической и умственной деятельности, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:

- Рассмотреть характеристику функциональной активности человека;

- Исследовать влияние физических упражнений на умственную деятельность и их взаимосвязь.

Структура данной работы состоит из: введения, 2 глав, заключения и  списка используемой литературы.

1. Барчуков И.С.: Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: КноРус, 2020, 239 с.
2. Голощапов Б.Р.: История физической культуры и спорта. - М.: Академия, 2020, 451 с.
3. Григоревич В.В.: Всеобщая история физической культуры и спорта. - М.: Советский спорт, 2019, 159 с.
4. Евсеев Ю. И. Физическое воспитание; Феникс - Москва, 2021. - 384 c.
5. Лубышева Л.И.: Социология физической культуры и спорта. - М.: Академия, 2021, 129 с.
6. Надёжина Н. В. Мотивация к занятиям физической культурой и спортом у студентов 1-3 курсов АЧИИ ФГБОУ ВО ДонГАУ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2016. – Т. 23. – 181 с.
7. Пахомова Л.Э.: Физическая культура и здоровье студентов. - Белгород: БелГУ, 2021, 333 с.
8. Прокофьева В.Н.: Практикум по физиологии физического воспитания и спорта. - Ростов на/Д: Феникс, 2019, 276 с.
9. Тестовые вопросы и задания по физической культуре. авт.-сост.: П.А. Киселев, С.Б. Киселева ; рец. С.А. Шептикин: - М.: Глобус, 2021, 68 с.
10. Трескин А.В.: История Олимпийских игр. Медали. Значки. Плакаты. - М.: АСТ: Олимп, 2019, 309 с.