Реферат|Физическая культура

Реферат Стартовые состояния и предстартовая подготовка спортсменов

Уточняйте оригинальность работы ДО покупки, пишите нам на topwork2424@gmail.com

Авторство: Kniga

Год: 2014 | Страниц: 15

ВВЕДЕНИЕ

1. СТАРТОВЫЕ СОСТОЯНИЯ И ПРЕДСТАРТОВАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ

2. РАЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА К СТАРТАМ

3. МЕХАНИЗМЫ СОСТОЯНИЙ, ВОЗНИКАЮЩИХ ПЕРЕД ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ

4. ПРОТЕКАНИЕ ПРЕДСТАРТОВЫХ СОСТОЯНИЙ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Многочисленные наблюдения за практикой выступлений спортсменов на соревнованиях показывают, что чрезмерное эмоциональное возбуждение, сопровождающееся неуверенностью, тревожностью, мыслями о последствиях неудачного выступления и др., как правило, обрекает спортсмена на неудачу еще до выхода на старт.

Современный уровень развития спорта высших достижений требует использования комплекса психологических мероприятий по улучшению подготовки спортсменов в предстартовой ситуации с учетом их индивидуально-психологических различий.

Спортсмен при подготовке к соревнованиям не должен находиться без дела. Свободное время должно быть заполнено определёнными, не отвлекающими от дум о соревнованиях занятиями. Это могут быть чтение увлекательной книги, рыбная ловля, неутомительная прогулка в лесу с какой-либо конкретной целью (сбор ягод, грибов, цветов, подготовка веников для бани и т.п.), игра на музыкальных инструментах, любимое дело (рисование, выпиливание, ремонт инвентаря, обслуживание автомашины и т.п.). Хорошо посмотреть фильм или спектакль (однако не с остродраматическим сюжетом), послушать хорошую музыку, побродить по знакомой картинной галерее.

Цель работы – рассмотреть стартовые состояния и предстартовую подготовку спортсменов.

1. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. – М.: ФиС, 1985. – 176 с.

2. Друзь В.А. Спортивная тренировка и организм – Киев: Здоровье, 1988. – 123 с.

3. Лалаян А. А. Основы психологической подготовки спортсмена: Доклады к симпозиуму по психологии спорта. Ереван, 1977. – 56 с.

4. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. – Киев, 2006. – 420 с.

Эта работа не подходит?

Если данная работа вам не подошла, вы можете заказать помощь у наших экспертов.
Оформите заказ и узнайте стоимость помощи по вашей работе в ближайшее время! Это бесплатно!


Заказать помощь

Похожие работы

Реферат Физическая культура
2015 год 17 стр.
Реферат Особенности физической и функциональной подготовки
Telesammit
Реферат Физическая культура
2017 год 18 стр.
Реферат Построение макроцикла в футболе
Telesammit
Реферат Физическая культура
2014 год 23 стр.
Реферат на тему: «Основы здорового образа жизни студентов»
Telesammit

Дипломная работа

от 2900 руб. / от 3 дней

Курсовая работа

от 690 руб. / от 2 дней

Контрольная работа

от 200 руб. / от 3 часов

Оформите заказ, и эксперты начнут откликаться уже через 10 минут!

Узнай стоимость помощи по твоей работе! Бесплатно!

Укажите дату, когда нужно получить выполненный заказ, время московское