Введение
Глава I. Характеристика этапа начальной специализации в подготовке юных бегунов на средние дистанции
1.1. Возрастные особенности бегунов на средние дистанции на этапе начальной специализации
1.2. Цель, задачи и содержание этапа начальной специализации бегунов на средние дистанции
Глава II. Физическая подготовка бегунов на средние дистанции
2.1. Структура и направленность физической подготовки бегунов на средние дистанции
2.2. Анализ скоростной выносливости в подготовке бегунов на средние дистанции
Глава III. Методика воспитания скоростной выносливости бегунов на средние дистанции
3.1. Средства и методы воспитания скоростной выносливости бегунов на средние дистанции
3.2. Контроль и оценка уровня развития воспитания скоростной выносливости бегунов на средние дистанции
Заключение
Библиография
Анализ научно-методической литературы (Дедковский С.М. 1971. Лапин В. 1972, Озолин Н.Г. 2003, Попов В.Б. 1984) показывает, что в методике спортивной тренировки накоплен большой опыт по развитию скоростной выносливости. Но вместе с тем, она испытывает проблемы по совершенствованию методики воспитания скоростной выносливости у бегунов на средние дистанции на этапе начальной специализации, что является важным и весьма актуальным на сегодняшний день.
Практическая гипотеза. Предполагалось, что анализ научно-методической литературы по проблеме воспитания скоростной выносливости у бегунов на средние дистанции на этапе начальной специализации позволит выявить наиболее эффективные средства и методы по развитию данного двигательного качества.
Объект исследования. Физическая подготовка бегунов на средние дистанции на этапе начальной специализации.
Предмет исследования. Методика воспитания скоростной выносливости у бегунов на средние дистанции на этапе начальной специализации.
Цель исследования. Выявить наиболее эффективные средства и методы воспитания скоростной выносливости у бегунов на средние дистанции на этапе начальной специализации.
Задачи исследования:
1. Анализ состояния данной проблемы - воспитания скоростной выносливости бегунов на средние дистанции в научно - методической литературе.
2. Выявить наиболее эффективные средства и методы воспитания и контроля скоростной выносливости в подготовке бегунов на средние дистанции на этапе начальной специализации.
3. Разработать практические рекомендации.
1. Анисимова Е.А. Приемы педагогического стимулирования двигательной активности бегунов на средние дистанции / Е.А., Анисимова, А.В. Катенков // Теория и практика физической культуры. 2012. № 4. С. 66-69.
2. Бальсевич, В. К. Онтокинезиология человека / В. К. Бальсевич. - М. : Теория и практика физической культуры, 2000. 274 с.
3. Бальсевич, В.К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 4. - С. 9-10.
4. Биомеханические основы техники спортивной ходьбы и бега / В.В. Тюпа, Е.Е. Аракелян, Ю.Н.Примаков. - М.: Олимпия, 2009. - 64 с.
5. БЕГАЙ! ПРЫГАЙ! МЕТАЙ! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике / под ред. В.В. Балахничева, В.Б.Зеличенка. - М.: Человек, 2013. - 216 с.
6. Врублевский, Е. П. Методологические основы индивидуализации подготовки квалифицированных спортсменов / Е. П. Врублевский, Д. Е. Врублевский // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 1. - С. 46.
7. Врублевский, Е. П. Индивидуализация тренировочного процесса спортсменок в скоростно-силовых видах лекгой атлетики / Е. П. Врублевский. - М.: Советский спорт, 2009. - 232 с.
8. Виноградов, Г.П. Теория спортивной тренировки: Учебное пособие / Г.П. Виноградов; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2000. - 105 с.
9. Жилкин А.И. Легкая атлетика : учеб пособие для студентов вузов, обучающихся по спец. 033100 - Физ. культура: доп. Умо по спец. пед. образования / А.И. Жилкин, B.C. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. 3-е изд., стер. -М.: «Академия», 2006. - 464 с.
10. Использование специальных и подводящих упражнений в тренировочном процессе легкоатлетов. В.Д. Полищук - Киев, Олимпийская литература, 2009 г. - 144 с
11. Колесов, А.И. Проблемы подготовки спортсменов высшей квалификации в видах спорта с циклической структурой движений / А.И.Колесов, Н.А. Ленц, Е.А. Разумовский. - М.: Физкультура и спорт, 2003. - 80 с.
12. Кузьмин, A.M. Индивидуальная тактическая подготовка бегунов на 800 метров в группах спортивного совершенствования / A.M. Кузьмин, О.С. Гаврикова // Теория и практика физической культуры. 2008. № 4. С. 44-46.
13. Легкая атлетика : Бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба: Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР / под. общ. ред. В.В. Ивочкина, Ю.Г. Травина, Г.Н. Королева, Г.Н. Семаева. - М.: Советский спорт, 2009. 108 с.
14. Легкая атлетика: учебник для ин-тов физ. культуры / М. Е. Кобринский, Т. П. Юшкевич, А. Н. Конников. - Минск: Тесей, 2005.
15. Легкая атлетика: учебник / Под общ. ред. Н.Н. Чеснокова, В.Г. Никитушкина. - М. : Физическая культура, 2010. - 448 с.
16. Легкая атлетика: Учебно-методическое пособие для общеобразовательных школ / В.П Губа, В.Г. Никитушкин, В.И.Гапеев. - М. : Олимпия Пресс, 2006.- 224 с.
17. Легкая атлетика. Учебное пособие / А. И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. - М. : Академия, 2008.- 464 с.
18. Легка атлетика: Навчальний посібник / Д.С. Присяжнюк, В.В.Деревянко. - Киев.: Ранок, 2010. - 128 с.
19. Литвиненко, Л. В. Теория и методика избранного вида спорта (легкая атлетика): учебное пособ. / Л. В. Литвиненко. - Малахавка: МГАФК, 2006.
Всего 39 источников литературы
