Курсовая Оценка развития уровней гибкости у детей младшего школьного возраста

Исследования подтверждают необходимость развития подвижности высокого уровня в суставах для овладения техникой двигательных действий разных видов спорта (гимнастика, плавание, прыжки и др.). Уровень гибкости обусловливает также развитие быстроты, координационных способностей, силы. Упражнения на гибкость можно легко и с успехом, самостоятельно и регулярно выполнять в домашних условиях. Особенно ценны упражнения для улучшения подвижности в суставах в сочетании с силовыми упражнениями.

Цель исследования – выявить или оценить уровень развития гибкости у детей младшего школьного возраста.

Объект исследования – процесс развития уровня гибкости.

Предмет исследования – через тест, рассмотреть с разных позиций уровень развития гибкости у детей младшего школьного возраста.

Задачи исследования:

- Проанализировать литературу.

- Критерии оценку уровня развития гибкости детей .

- Оценить уровень развития гибкости детей младшего школьного возраста.

1. Анатомия упражнений на растяжку: учебное пособие / под ред. А. Нельсон. – Поппури, 2008. – 160 с.

2. Арутюнян А.П. Развитие гибкости на занятиях по физической культуре в вузе. Методические указания. – Благовещенск: Амурский гос. ун-т, 2015. – 30 с.

3. Ашмарин Г.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании : учебное пособие / Г. А. Ашмарин. –М. : Просвещение, 1995. – 287 с.

4. Гилев Г.А. Физическое воспитание в вузе : учебное пособие /Г.А. Гилев. – М. : МГИУ, 2007. – 376 с.

5. Гимнастика: учебник / под ред. М. Л. Журавина. – Академия, 2008. – 448 с.

6. Захаров Е.Н., Карасёв А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Под общей ред. А.В. Карасёва. - М.: Лептос, 1994. - 368 с.

7. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания : учебник / Л. П. Матвеев. – М. : 1991. – 265 с.

8. Назаренко Л.Д. Развитие двигательно-координационных качеств как фактор оздоровления детей и подростков / Л. Д. Назаренко. – М. : Теория и практика физической культуры, 2001. – 332 с.

9. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. М: ООО «Астрель», 2004 - 863 с.

Всего 18 источников литературы