Данные клиента
Определение противопоказаний
Краткое описание имеющихся заболеваний
План тренировок на ближайшие 2–3 месяца, на первую неделю.
План одной тренировки (пример)с названием группы мышц,упражнений, весами в подходах и суммарным весом за тренировку
Рекомендации по питанию для клиента во время тренировок
Рекомендации по дополнительным оздоровительным программам в фитнес клубе
Рекомендации по дополнительным оздоровительным программам вне клуба
Рекомендации по здоровому образу жизни
Список использованных источников и Интернет-ресурсов
Данные клиента
"Пожилой мужчина, 65 лет, рост 170 см, вес 65 кг, АД 130/80, ЧСС 62 уд/мин. ювелир, художник. Активно работает, участвует в выставках. Хочет нравиться девушкам, продлить свою «вторую молодость». Пришёл в тренажёрный зал впервые. Ранее занимался плаванием. В анкете отметил следующие заболевания хронический бронхит, остеохондроз шейного отдела позвоночника, аллергия на киви."
- Вейдер Д. Система строительства тела., 2010. – 766 с.
- Граевская, Н.Д. Спортивная медицина: курс лекций и практических занятий: учеб. пособие: в 2-х ч. Ч.1–2 / Н. Д. Граевская, Т. И. Долматова; – М.: Сов. спорт, 2004.
- Дубровский, В.И. Спортивная медицина: Учебник для студентов вузов / В. И. Дубровский; – М.: Гуманит. изд. Центр. ВЛАДОС, 1998.– 480с.: ил. ISBN 5-691-00230-9
- Майкели, Лайл Энциклопедия спортивной медицины / Лайл Майкели, Марк Дженкинс; СПб.: Издательство «Лань», 1997. – 400с.: ил.ISBN 5-86617-028-0
- Спортивная медицина: национальное руководство / под ред. акад. РАН и РАМН С. П. Миронова, проф. Б. А. Поляева, проф. Макаровой. – М.: ГЭОТАР-Медиа. 2013.– 1184с.
- Спортивная медицина: учебное пособие / под ред. В. А. Епифанова – М.: ГЭОТАР – Медиа, 2006. – 336с.
