Развитие быстроты у учащихся 6 класса в спортивной секции по футболу

Актуальность темы заключается в том что, собственно современный футбол характерен высокой моторной деятельностью спортсменов, она обладает в большей степени динамическим характером и отличается непостоянными физическими нагрузками и аритмичным чередованием работы и отдыха. Главными из их количества считаются собственно действия с мячом и перемещения по полю (ходьба, рывки). Следовательно от того, как нападающий прекрасно владеет своим телом и как хорошо у него сформированы двигательные способности, находятся в зависимости скорость, чёткость, а кроме того своевременное выполнение установленной тактической задачи.

Быстрота футболиста, таким образом считается одним из основных пунктов, который устанавливает итог соревновательной деятельности. Высокотехничный и тактически подготовленный спортсмен навряд ли сумеет в абсолютной мере продемонстрировать собственный класс и профессионализм, в случае если из-за недостаточно оптимальной физической подготовленности он крайне редко принимает мяч, медлительно двигается по футбольному полю, наносит слабые удары по мячу. Выражение мышечной силы и быстроты в футболе способствуют более совершенной реализации технического, а кроме того тактического арсенала спортсмена.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс футболистов 12-13 лет.

Предмет исследования - методика развития скоростных качеств у футболистов 12-13 лет.

Цель исследования - повышение уровня развития скоростных качеств у футболистов 12-13 лет.

Задачи исследования:

1. Изучить особенности развития скоростных качеств.
2. Выявить возрастные особенности футболистов 12-13 лет.
3. Проанализировать методики подготовки футболистов 12-13 лет.
4. Разработать экспериментальную методику подготовки футболистов 12-13 лет.
5. Дать практические рекомендации.

Работа состоит из введения, 2 основных глав, заключения, библиографического списка.

1. Абрамов, В.Н. Футбол [Текст]/ В.Н. Абрамов. - М.: Олимпия ,2002.
2. Аванесов, В.У. Исследование влияния дозировки упражнений на эффективность развития скоростно-силовых качеств. Проблемы физического воспитания студентов. Материалы III республиканской научной конференции [Текст] / В.У. Аванесов, Ю.К. Лукин. - Баку, 1963. - 190с.
3. Аванесов, В.У. К вопросам совершенствования методики развития физических качеств футболистов высокого класса. Проблемы физического воспитания студентов. Материалы II республиканской научной конференции [Текст] / В.У, Аванесов, Ю.К. Лукин. - Баку, 1981. - 174с.
4. Азарова, И.В. Темпы прироста скоростно-силовых качеств у детей младшего и среднего школьного возраста: Автореф. дисс. [Текст] / И.В. Азарова. - Омск, 1983.
5. Антипов, А.В. Формирование специальных скоростно-силовых способностей у футболистов[Текст] / А.В. Антипов. - М., 2002.
6. Башкиров, В.Ф. физиология футбола [Текст]/ В.Ф. Башкиров - Физкультура и спорт. - М., 2008.
7. Годик, М.А. Комплексный контроль в спортивных играх: Уч.- метод.пособие д/прочих видов обучения [Текст] / М.А. Годик, А.П. Скородумова. - ОАО "Издательство "Советский спорт". - Москва, 2010. - 333 с.
8. Голомазов, С. Опыт подготовки команды футболистов 16-17 лет [Текст] / С. Голомазов // Теория и практика футбола. - М., 2001.
9. Драндров, Г.А. Развитие скоростно-силовых качеств и быстроты у футболистов 13-16 лет с учётом типологических особенностей проявления свойств нервной системы[Текст]: Автореф. Дисс.// Г.А. Драндров. - Омск, 2017. - 33с.
10. Евстафьев, Б.В. Физические способности, как вид способностей человека.[Текст] // Б.В. Евстафьев - Л.: Просвещение, 2017. - С. 40
11. Жилкин, М.М. Футбол : автореф.дис. [Текст]/ М.М. Жилкин. - М.,

2004.

12. Карасев, А.В. Методические основы развития физических качеств[Текст] / А.В. Карасев. - М.: Лептос, 1994.
13. Кардосо, А.М. Средства и методы скоростной и скоростно-силовой подготовки юных футболистов 11-12 лет: Автореф. Дисс. [Текст] // А.М. Кардосо. - М., 1985. - 37с.
14. Клевенко, В.М. Сила как развитие физических качеств [Текст] /В.М. Клевенко. - М.: Академия, 2004
15. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры[Текст]: Учеб. / Ю.Ф. Курамшин. - М.: «Советский спорт», 2003
16. Лукин, Ю.К. Методика тренировочной нагрузки скоростно-силовой направленности в системе годичной и многолетней подготовки футболистов: Автореф. дисс... [Текст] / Ю.К. Лукин. - М., 1990. - 32с
17. Лях, В.И. Двигательные способности[Текст] / В.И. Лях // Физическая культура в школе. - М., 1996.- №2. - С. 2.
18. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников [Текст] / В.И. Лях. - М., 1998.
19. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры.[Текст] / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1991., с. 85.
20. Неруш, Г.А. Футбол. [Текст] /Г.А.Неруш. - М.: Спутник, 2001.
21. Никифоров, Ю.Б. Воспитание силовых способностей [Текст] / Ю.Б. Никифоров. - М.: Физкультура и спорт, 2003.
22. Писарев, С.В. Футбол [Текст] / С.В. Писарев. - М.: Спорт Академ Пресс, 2000.
23. Рудов, С.В. Футбол. Теоретические основы совершенствования точности действий с мячом в футболе [Текст] / С.В. Рудов. - М.: Спорт Академ Пресс,2001.
24. Рунова, М.А. Двигательные качества и методика их развития. [Текст] / М.А. Рунова. -М.: Физкультура и спорт, 2003.
25. Рунова, М.А. Футбол / Под ред. М.С. Политтткиса. [Текст] / М.А. Рунова. - М.: Физкультура и спорт, 1992.
26. Хазаров, И.Н. Темпы прироста скоростно-силовых качеств у детей младшего и среднего школьного возраста[Текст]:Автореф. Дисс. / И.Н. Хазаров. - Омск, 2015. - 31с.
27. Харви, Д. Футбол Уроки лучшей игры [Текст] / Д. Харви, Р. Даргвонт. - М.: Шико, 2016.
28. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания спорта[Текст] / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М., 2003.
29. Хубулов, Б. А. О путях развития быстроты[Текст] / Б. А. Хубулов // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 4. - С. 12-15.
30. Циркулев, В.Я. Футбол[Текст] // В.Я. Циркулев, Ю.С. Луканшин. - М., 2014. - 207 с.
31. Чащин, О.Н. Возрастные особенности физического воспитания [Текст] / О.Н. Чащин. - М., 2014. - 290с.
32. Чулибаев, Д.В. Тренировочные микроциклы скоростно-силовой нагрузки в подготовке юных футболистов[Текст] / Д.В. Чулибаев.- М., 2013. - 33с.
33. Шамардин, А.И. Технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов[Текст] / А.И. Шамардин. - М., 2012. - 50с.
34. Шамарин, Б.С. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании[Текст] / Б.С. Шамарин. - М.: Физкультура и спорт, 2011. - 223 с.
35. Юрченко, А.П. Физическая подготовка спортсмена[Текст]/ А.П. Юрченко. - Киев, 1981. - 49с.