Введение
Глава 1.Обзор литературы
1.1 Характеристика травматизма при занятиях физической культурой
1.2. Причины возникновения травматизма
1.3 Характер повреждений, локализация и степень тяжести повреждений
Глава 2. Организация и методы исследования
2.1. Организация и методы исследования
2.2. Задачи и методы исследования
Глава 3. Профилактические мероприятия по предупреждению травматизма на уроках баскетбола в школе
3.1. Результаты исследования, их обсуждение
3.2. Практические рекомендации по профилактике травматизма при занятиях баскетболом
3.3. Результаты анкетирования учителей МБОУ Гимназии №1.
Заключение
Список использованной литературы
Приложения
Спорт играет важную роль в жизни человека. Спорт участвует в развитии личности человека, его характера и психологических качеств, учит добиваться победы не только в спорте, но и в жизни. Но в своей спортивной карьере человек может встретиться с теми или иными проблемами. Одной из них является травматизм. Спорт требует от каждого спортсмена хорошего здоровья. Спорт начнет помогать в улучшении здоровья только тогда, когда занятия будут проводиться рационально, с оптимальной нагрузкой, при соблюдении всех санитарных норм.
Другими словами, чтобы здоровье спортсмена оставалось на высоте, необходимо соблюдать ряд условий. Одно из главных условий - это отсутствие физических и эмоциональных перегрузок, нормирование тренировочных нагрузок, их оптимальности, соблюдение спортивного образа жизни, соблюдение режима дня и питания.
К сожалению, не все соблюдают данные условия, что приводит к различным рода травмам, заболеваниям и повреждениям, иногда доходящим до степеней, несовместимых с жизнью. Но это не значит, что спорт не помогает в улучшении здоровья спортсменов. Любая физическая активность, без которой немыслимо нормальное существование человека, должна быть для каждого оптимальной. Только оптимальная нагрузка и условия спортивной деятельности в оптимальных режимах ее проведения обеспечивают физическое совершенствование организма человека.
Актуальность исследования заключается в информировании спортсменов о причинах возникновения спортивного травматизма и некоторых методах его профилактики, что позволит предотвратить большинство травм в будущем.
Объект исследования - спортивный травматизм и система профилактики травматизма в спорте.
Предмет исследования - причины спортивного травматизма, средства и методы его профилактики, целесообразные при занятиях баскетболом.
Цель исследования – обобщить имеющийся опыт о причинах и профилактике спортивного травматизма, выявить наиболее эффективные способы и методы профилактики травматизма на примере в баскетболе.
Гипотеза исследования – составление определенных рекомендаций, основанных на изучении и систематизации знаний о причинах возникновения спортивного травматизма, а также методов и средств его профилактики для спортсменов и тренеров приведет к минимизации случаев спортивного травматизма.
Задачи исследования – проанализировать тренировочный процесс на баскетбольной площадке. Обобщить имеющийся опыт о профилактике травматизма.
В конце работы ожидается выявление и анализ причин травматизма у баскетболистов, что позволит повысить эффективность профилактики травматизма и приведет к исключению возможных повторений и устранению их причин.
Методы исследования – теоретический (анализ и синтез теоретического материала по теме исследования), эмпирический (анкетирование учителей).
Этапы исследования:
1) работа с текстовыми материалами. Поиск известного и проверенного материала по теме (сентябрь 2021 года - ноябрь 2021 года).
2) Проведение анкетирования учителей для подтверждения осведомленности тренеров о проблеме травматизма (февраль 2021 года)
3) Анализ результатов анкетирования (февраль 2021 года).
4) Написание выводов по теме с последующими рекомендациями спортсменам (сентябрь 2021 года).
Теоретическая значимость заключается в систематизации знаний по спортивному травматизму и его профилактике в баскетболе.
Практическая значимость заключается в разработке рекомендаций тренерам и спортсменам по профилактическим мерам по предотвращению травматизма
