Методы развития ловкости у теннисистов

Игра теннисистов высокого класса, как признаёт главный тренер сборной РФ по теннису Тарпищев Ш.А., не может не восхищать собственной динамичностью и внешней непринужденностью. Как с легкостью, и в то же время, быстро движутся спортсмены по корту, как проворно им предоставляется возможность сыграть, находясь в трудном положении, как высоко либо далеко в сторону могут прыгнуть, чтоб отразить посланный конкурентом мяч. Это говорит о том, что на высочайшем уровне может играть исключительно тот теннисист, который как следует, подготовлен физически.

Технику ударов трудно изучить, не владея определенной ловкостью, силой, быстротой. Таким образом, степень становления физических свойств, в значительной мере, определяет уровень достижения спортсмена.

Но надо помимо прочего отметить, что работ наших авторов, посвященных вопросам современного тенниса, очень мало. Анализ литературы, посвященной теннису (Белиц – Гейман С.П. (1999); Голенко В.А., Скородумова А.П., Тарпищев Ш.А. (2001); Гороховский В.Л., Романовский В.Е. (2004) и др.) говорит о том, что вопросу связи воспитания физических качеств теннисиста с обучением его техническим деталям тенниса на исходном этапе подготовки не уделено подобающего внимания, и утверждение надобности совершать тех. подготовку теннисистов на изначальном этапе тренировочного процесса на базе высокого развития физических качеств носит декларативный характер, без научно обоснованных советов. Это и определяет актуальность проводимых в этой работе исследований.

Цель исследования: исследование методов развития ловкости у теннисистов.

Объект исследования: процесс развития ловкости у теннисистов.

Предмет исследования: методы развития ловкости у теннисистов.

Наряду с поставленной целью исследования, объектом и предметом, определены следующие задачи.

Изучить общую характеристику тенниса как вида спортивной деятельности;

Рассмотреть понятие «Ловкости и её виды» теоретически;

Проанализировать периодизацию развития ловкости;

Исследовать методы развития ловкости у теннисистов.

1. Ахмеров В.Э. Влияние подачи на эффективность соревновательной деятельности в мужском теннисе // Олимпийский спорт и спорт для всех: Тез. V междунар. науч. конгр., Минск, 5-7 июня 2001 г. / Бел. гос. акад. физ. культуры; Гл. ред. М.Е.Кобринский. – Минск, 2011. – 195 с.

2. Ахмеров В.Э. Повышение эффективности тактической подготовки теннисистов: Учебно-методическое пособие / В.Э.Ахмеров.– Минск.: УП БГУФК, 2012.– 50 с.

3. Белиц-Гейман С.П. Прогнозирование вероятностей исходов розыгрыша в теннисе: Методические рекомендации / С.П.Белиц-Гейман. – М., 2011. – 24 с.

4. Белиц-Гейман С.П. Физическая подготовка теннисиста. – М.: ФиС, 2012. – 234 с.

5. Боллетьери Н. Теннисная академия. – М.: «Эксмо», 2013. – 448 с.

6. Бондарь А.И., Жур В.П. Теннис для здоровья. – Мн.: Полымя, 2010.– 55 с.

7. Волков В.М. Возрастная физиология физических упражнений. Учебное пособие. – Смоленск, 2012. – 324 с.

8. Воробьев Г.П. Физическая подготовка в современном теннисе.–Матчбол. Теннис. – М., 2011. – №3. – 68 с.

9. Всеволодов Н. Больше внимания физической подготовленности теннисистов. – Теннис. – М.: ФиС, 2011. – №1. – 18 с.

10. Всеволодов Н. Физическая подготовка требует равноправия. – Теннис. – М.: ФиС, 2013. – №1. – 19 с.

11. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физической культуры.— М.: ФиС, 2011.— 192 с.

12. Дьячков В.М. Методы совершенствования в технике движений квалифицированных спортсменов / В.М.Дьячков. – М.: ФиС, 2013. – 137 с.

13. Жуков Г.К. Итоги всесоюзного конкурса // Теннис: Ежегодник. – М.: Физкультура и спорт, 2012. – 52 с.

14. Жур В. П. 10 уроков теннисистам. – Мн.: Тесей, 2012 – 28 с.

15. Жур В.П. Начальное обучение и тренировка теннисистов: Методическое пособие. – Минск: Вышэйшая школа, 2011. – 126 с.

16. Жур В.П. Теннис: Метод. пособие / Акад. физ.восп. и спорта Республики Беларусь. – Минск: «Армита-Маркетинг, Менеджмент», 2011. – 149 с.

17. Жур В.П., Ахмеров В.Э., Жур Н.В. К проблеме создания модели «идеального теннисиста» // Волейбол и теннис в современном спортивном движении: Материалы междунар. науч.-практ. конф. / Акад. физ. восп. и спорта Республики Беларусь. – Минск, 2010. – 67 с.

18. Жур В.П., Морозов В.И. Возникновение и развитие тенниса: Метод. разработка / БГОИФК. – Минск, 2010. – 43 с

19. Зациорский В.М. Спортивная метрология: Учебник для институтов физической культуры / Под ред. В.М. Зациорского.— М.: ФиС, 2012. — 81 с.

20. Иванова Т.С. Комплексная методика развития специальных качеств юных теннисистов. – Теннис. – М.: ФиС, 2011. – 29 с.

22. Кондратьева Г. Основные особенности физической подготовки сильнейших теннисистов мира. – Теннис. – М.: ФиС, 2011. – №2. – 69 с.

23. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры. – М., Физкультура и спорт, 2011. – 280 с.

24. Метцлер П. Теннис / Пер. с англ. В. Вашедченко, Ю. Яснева. – М.: Агенство «ФАИР», 2011. – 336 с.

25. Мигель Креспо, Дейв Милею. Учебник передового тренера. – (ITF LTD), 2014. – 334 с.

26. Скородумова А. П. В теннис играет выносливый – М.:Теннис+, №10, 2011- 21 с..

27. Совершенствование технического мастерства спортсменов / Под общей ред. В.М.Дьячкова – М.: Физкультура и спорт, 2011. – 176 с.

28. Совершенствование технического мастерства спортсменов: педагогические проблемы / Под ред. В.М.Дьячкова. – М.: Физкультура и спорт, 2012. – 231с.

29. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Возрастная физиология. Учебное пособие. – С.-Петербург: ПИО СПбГАФК им. Лесгафта, 2011. – 75 с.

30. Спортивные игры: учебное пособие / АФВиС РБ; под общ. ред. Э.К.Ахмерова и А.И.Бондаря. – Москва: АФВиС РБ 2011. – 114с.

31. Филин В.П. Начальная подготовка юных спортсменов. – М.: ФиС, 2012. – 44с.