Физическая подготовка у школьников 16-17 лет, занимающихся лыжными гонками во внеурочных формах занятий

Актуальность исследования. В системе физического воспитания школьников лыж­ная подготовка и лыжный спорт занимают одно из основных мест.

В учебное время со школьниками проводятся уроки лыжной подготовки и физкультурно-массовые мероприятия в режиме учеб­ного дня и занятия в режиме продленного дня.

Во внеурочное время проводятся занятия в группах ОФП, в спортивных секциях, соревнования по лыжному спорту, прогулки и экскурсии на лыжах, туристские походы, спортивные праздники. Всю внеклассную работу организует и ведет учитель физкультуры, привлекая к ней учащихся, занимающихся в спортивных школах, классных руководителей, родителей учащихся.

Цель данной работы – рассмотреть особенности физической подготовки  у школьников 16-17 лет, занимающихся лыжными гонками во внеурочных формах занятий.

Для достижения поставленной цели в работе нужно решить следующие задачи:

1. Рассмотреть сущность физической подготовки при занятиях лыжным спортом.
2. Изучить место и значение лыжного спорта в физическом воспитании школьников.
3. Исследовать внеурочные формы лыжной подготовки.
4. Провести эмпирическое исследование физической подготовки при занятиях лыжным спортом и их формирование во внеурочной форме у школьников 16-17 лет.
5. Оценить результаты использования средств лыжного спорта во внеурочной форме для подготовки старших школьников к выполнению нормативов комплекса ГТО.

Предмет исследования – физическая подготовка школьников 16-17 лет.

Объект исследования –  группа школьников занимающихся лыжными гонками во внеурочных формах занятий.

Объем и структура работы. Работа состоит из введения, 2 глав, заключения, библиографического списка.

Практическое значение работы обуславливается систематизацией данных о состоянии и перспективах совершенствования объекта исследования.

1. Агроновский, М.А. Лыжный спорт. [Текст] / М.А. Агроновский . -М.: «Физкультура и спорт»,1966. - 320 с
2. Богданов, Г.П. Лыжный спорт в школе. [Текст] / Г.П. Богданов. -М.: «Физкультура и спорт», 1981. - 218 с.
3. Бутин, И.М. Лыжный спорт. [Текст] / И.М. Бутин. - М.: «Физкультура и спорт». - 1983. - 180 с.
4. Качашкин, В.М. Методика физического воспитания. [Текст] / В.А. Ка-чашкин. - М.: «Просвещение», 1972. - 268 с.
5. Матвеев, Э.М. Лыжный спорт. [Текст] / Э.М. Матвеев. - М.: «Физкультура и спорт», 1975. - 256 с.
6. Распоряжение правительства Российской Федерации от 7 августа 2009 года № 1101-р «Об утверждении Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года» [Электронный ресурс]. Режим доступа: Consultant.ru/document/cons_doc_LAW_90500. Дата обращения: 03. 05. 2021 г.
7. Попов И.В. Единая всероссийская спортивная классификация 2019–2018 гг. (зимние виды спорта) / И.В.Попов. – М.: Спорт, 2020. – 134 с.
8. Савосина М.Н. Общая силовая подготовка для конькового хода в лыжных гонках / М.Н. Савосина – Нижнекамск: ФГБОУ ВПО «КНИТУ», 2012. – 74 с.
9. Самсонова А.В. Естественно-научные основы физической культуры и спорта / А.В. Самсонова, Р.Б. Цаллагова. – М.: Советский спорт, 2014. – 456 с.
10. Семейкин А.И. Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков: учебное пособие / А.И. Семейкин, Ю.П. Салова. – Омск: Издательство СибГУФК, 2007. – 47 с.
11. Спортивная медицина. Справочник для врача и тренера / под ред. А. Гнетовой [и др.] – М.: Человек, 2013. – 328 с.
12. Физическая культура: учебное пособие / под ред. Е.С. Григоровича [и др.]. – Минск: Высшая школа, 2014. – 352 с.
13. Харисова Л.М. Организация физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой деятельности: учебное пособие / Л.М. Харисова. – Кострома: КГУ им. Н. А. Некрасова, 2011. – 370 с.
14. Черкасов В.В. Проблемы и перспективы реализации комплекса «Готов к труду и обороне» Вестник ТОГИРРО. 2020. № 1. С. 323-324.
15. Черкасов В.В. Исследование физической подготовленности школьников выпускных классов на основе испытаний Комплекса ГТО // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 2021. № 1 (143). С. 215-218.