Введение
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
1.1. Особенности по дготовки спор тсменок в художественной гимнастике
1.2. Понятие спец иальной физической по дготовки
1.3. Содержание и сред ства спец иальной физической по дготовки в художественной гимнастике
ГЛАВА 2. ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
2.1. Основные мет оды спец иальной физической по дготовки
2.2. Методики раз вития спец иальной физической по дготовки
Заключение
Список литературы
В настоящее время развитие художественной гимнастики характеризуется высоким уровнем спортивно-технических достижений и повышенной напряженностью спортивно-конкурентной борьбы за первенство на международной арене. В современной художественной гимнастике изменилась техническая база, значительно увеличилось разнообразие упражнений и появились новые элементы и соединения.
Конечная цель физической подготовки в гимнастике состоит в развитии физических качеств до уровня оптимальной физической избыточности, обеспечивающей высококачественное и надежное освоение конкурентоспособной соревновательной программы с заданным уровнем результативности.