ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. Теоретические аспекты контроля состояния организма посредством многофункциональных браслетов здоровья
1.1 Понятие и принцип действия браслетов здоровья (фитнес-браслетов)
1.2 Вред и польза фитнес-браслетов для здоровья человека
ГЛАВА 2. Практическое исследование браслета для мониторинга состояния организма как качественного и многофункционального устройства контроля здоровья
2.1 Анализ эффективности браслетов здоровья в условиях пандемии
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Современные смартфоны умеют многое, но носить их с собой во время тренировок не очень-то удобно. Еще хуже дело обстоит с приборами для измерения таких важных для начинающего и опытного спортсменов показателей, как пульс и давление. Их не будешь все время носить с собой и тем более не возьмешь в бассейн. Но все эти проблемы решаются с помощью миниатюрного фитнес-браслета, внешне похожего на обычные часы.
Цель работы - проанализировать значение и возможности браслета для мониторинга состояния организма как качественного и многофункционального устройства контроля здоровья.
Задачи:
1) раскрыть понятие и принцип действия браслетов здоровья (фитнес-браслетов);
2) рассмотреть вред и польза фитнес-браслетов для здоровья человека;
3) проанализировать эффективность браслетов здоровья в условиях пандемии.
ГЛАВА 1. Теоретические аспекты контроля состояния организма посредством многофункциональных браслетов здоровья
1.1 Понятие и принцип действия браслетов здоровья (фитнес-браслетов)
Фитнес-трекер может содержать и другие датчики, например для измерения пульса и давления. Для определения пульса используется специальный датчик со светодиодами, принцип действия которого основан на свойствах кровотока меняться в разные периоды сердечных пульсаций и по-разному отражать свет. На основе частоты пульса, скорости пульсовой волны и физиологии человека (возраста, веса и т.д.) рассчитываются примерные показатели давления.
Всю собранную датчиками информацию можно отправить на синхронизированный с фитнес-браслетом смартфон и отслеживать в нем интересующие параметры. Это может быть длительность сна, график активности в течение недели или число потраченных за месяц калорий.
Одно из сленговых названий устройства звучит по-английски как trаcker, что в переводе на русский язык означает «спутник, маячок».
Разновидность сфер применения трекера:
- во время занятия спортом: контроль параметров при беге, в велосипедном спорте и плавании.
- шагомер, который используется для мониторинга физической активности в течение дня. Согласно рекомендациям спортивных врачей, человеку необходимо за день (сутки) пройти 10 тыс. шагов.
- замена смартфону, когда нет необходимости брать его с собой. Браслет не мешает и не создает помех при пробежках и тренировках. В то же время способен отображать многие действия со смартфона: поступившие уведомления, звонки и СМС-сообщения.
- часы, подсчет калорий, анализ КБЖУ потребляемой пищи.
Набор функций умных фитнес-трекеров зависит от конкретной модели. Мы рассмотрим самые основные.
